UMO – nuorisovastaanotto verkossa
UMO – nuorajduostudahka värmmádagán
UMO:n aihealueet:
Ássje UMOn:
Väkivalta ja loukkaaminen
Nievret viedjet
Alkoholi, tupakka, huumeet
Vierredahko ja vuoledime
Minä
Mån
Seksi
Rumáj
Rakkaus ja ystävyys
Jårggålibme
Abortti tarkoittaa raskauden keskeyttämistä.
Gielak gähttjam
Ahdistuksella tarkoitetaan voimakasta, pelonsekaista tai huolestunutta tunnetilaa, joka tuntuu koko kehossa, ja jota useimmat joskus kokevat.
Ietjassujtto máná
Alakuloisuus
Njuolgadusá ja rievtesvuoda
Alakuloisuuden, surullisuuden, ahdistuksen tai toivottomuuden tunteet ovat luonnollinen osa elämää.
Abårttå merkaj iesselisvuodav boarkkit.
Joskus saattaa olla päiviä, jolloin mikään ei huvita, mikään ei tunnu hauskalta tai mielessä pyörii monenlaisia asioita.
Jus ájádallá abårtåv dahkat de soajtti edna gatjálvisá.
Tällaiset tunteet menevät usein ohi.
Valla máhttá agev soabmásijn gávnadit vásstádusájt åttjudit ietjas gatjálvisájda.
Kurjaa oloa voi kohentaa eri tavoin itse, tai hakea tarvittaessa apua.
Guosská aj gesi l soabmásav iesselissan dahkam.
Alkoholijuomiin kuuluvat muun muassa olut, viini ja väkevät alkoholijuomat.
Alkoholajn miejnniduvvá juhkusa nåv gåk vuola, vijnna ja sprijtta.
Alkoholia juodaan maun vuoksi tai päihtymyksen saavuttamiseksi.
Ålos dav juhki danen gå la njálgge jali vuoladuvátjit.
Alkoholin käytöllä voi kuitenkin olla monenlaisia vakavia haittavaikutuksia.
Valla alkohola máhttá aj moatteláhkáj vádálasj.
Se voi aiheuttaa vammoja ja sairauksia tai saada ajautumaan vaikeisiin tai vaarallisiin tilanteisiin.
Máhttá vahágijt ja dávdajt buktet, nuppe oassáj dahká vaj vájves jali vádálasj vidjurijda sjaddá.
Joillekin alkoholin käyttö aiheuttaa ahdistuneisuutta ja pahoinvointia.
Muhtema goavgedi ja nievret viessu gå juhki.
Ehkäisypilleri
Bunestime, tjullàsa ja hångel
Ehkäisypilleri on tyttöjen ehkäisymenetelmä.
Jus ij la dav dahkam márjju ájádallá dan birra ja hálijt dav dahkat.
Ehkäisypillereillä tarkoitetaan useimmiten yhdistelmäehkäisypillereitä.
Avtabále gå máhttá dåbddut vehik balon vuostasj tjullásij jali hångelij. Gåktu dal ájn dahká gå hångli ?
Ne sisältävät kahta eri hormonia, estrogeenia ja progesteronia (keltarauhashormonia), jotka muun muassa estävät ovulaation ja siten myös raskaaksi tulemisen.
Buohtjaskuovddo l skuovddo hármmis asidis lateksis (gummi) majt máhttá giesset buohtjaj jali seksagávnnáj jus ájggu seksav adnet.
Eka kerta
Goavgge
Ennen ensimmäisiä seksuaalisia kokeiluja toisen kanssa monet ovat harjoittaneet itsetyydytystä.
Goavgge l garra dåbddo hujás ja balos mav ålles rumáj dåbddå, ja majt ienemusá muhtem bále dåbddi.
On luonnollista, että ensimmäinen seksikokemus toisen kanssa herättää monenlaisia ajatuksia ja odotuksia.
Goavgge máhttá vájvedit, valla galggá huoman gähttjalit dahkat majt sihtá ja ij garvvet vidjurijs massta jáhkká goavget.
Hiivatulehdus
Guopparinfeksjåvnnå vuollevájmon
Emättimen limakalvolla elää normaalisti hiivasieni.
Guoppar gávnnu luondulattjat ienemusájn vuollevájmon.
Joskus hiivasieni voi yltyä liikakasvuun ja aiheuttaa tulehduksen.
Muhttijn ienet ja de máhttá vájvijt vaddet.
Tämä on hyvin yleistä varsinkin tytöillä.
Le sieldes dábálasj niejdajn.
Kolme neljästä tytöstä kärsii jossain vaiheessa elämäänsä hiivatulehduksesta, ja monilla se toistuu useita kertoja.
Nieljet niejdas gålmå muhtem bále viessomin guopparinfeksjåvnås vájvástuvvi ja moaddásijda moaddi ruoptus boahtá.
Myös pojat voivat saada hiivatulehduksen.
Bárne aj máhtti guopparinfeksjåvnåv oadtjot.
Hiivatulehdus on vaaraton, mutta se voi aiheuttaa kutinaa ja kirvelyä.
Guopparinfeksjåvnnå ij la vádálasj valla máhttá vájvedit danen gå álu sagŋet ja gihpot.
Itsetunto tarkoittaa tietoisuutta itsestä ja omasta arvosta.
Muhttijn dåbddåt håjev, ballat jali dåbddåt dårvodisvuodav la luondulasj oasse viessomin.
Itsetunto ei liity lainkaan siihen, kuinka hyvin tai huonosti ihminen menestyy, vaan kysymys on oman itsensä hyväksymisestä.
Buojkulvissan máhttá årrot biejve gå ij majdek nagá, ij mige dåbddu suohttasin jali gå ednagit usjudallá. Ienemusát dåbdo vássi ájge milta.
Itsensä arvostamista voi kehittää.
Gávnnuji dago mav iesj máhttá dahkat buorebut väjátjit, ja viehkke gávnnu jus dav dárbaj.
Jälkiehkäisypilleri
Iesjdåbddo
Jälkiehkäisypilleri on tabletti, jonka tyttö voi ottaa ehkäistäkseen raskauden.
Iesjdåbddo l ájádusá ietjas birra.
Jälkiehkäisy ei ole tavanomainen ehkäisykeino, eli sitä ei käytetä suojana ennen yhdyntää tai sen aikana.
Ij la dan birra jus la tjiehppe vaj tjuorbbe juojddá dagátjit, ájnat dåbddåt árvulattjat val gávnnut.
Jälkiehkäisytablettia tulisi käyttää vain viimeisenä hätäkeinona eikä säännölliseen raskauden ehkäisyyn.
Dåbddåt ulmusj dåhkki dav máhttá hárjjidallat.
Kiusatuksi joutuminen
Gätjástusá nannusap iesjdåbdduj
Joutuessaan kiusatuksi saattaa helposti alkaa tuntea olonsa surulliseksi ja alakuloiseksi.
Gávnnuji ednaga majt máhttá dahkat nannitjit ietjas iesjdåbdov.
Kenenkään ei tarvitsisi joutua piiloutumaan kiusaamisen vuoksi.
Dála li muhtem dago majt máhttá gähttjalit.
š Kiusatuksi joutuminen
š Gätjástusá nannusap iesjdåbdduj
Kiusaaminen
Ietjas åtsådit
Kiusaamisella tarkoitetaan sitä, kun joku joutuu ympärillä olevien ihmisten huonon kohtelun kohteeksi.
Jus la seksav adnám váni preventijvvanävoj dagi de l agev buorre ietjas åtsådit sjiervvedávdajda.
Yksittäiset erimielisyydet eivät ole kiusaamista.
Gåktu gähttjalibme dagáduvvá mierreduvvá makkir sjiervvedávdaj ietjas åtsåt.
Kun ilkeää kohtelua tapahtuu toistuvasti, ja se aiheuttaa kiusatulle harmia ja pahaa mieltä, puhutaan kiusaamisesta.
Álu vaddá gådtjå- jali varraåtsådimev. Jus åtsåt sjiervvedávddaj mij gávnnu soahpomsuodjelágan de ij dárbaha mavga mákset.
š Kiusaaminen
š Ietjas åtsådit
Kondomi on ohut lateksinen (kuminen) pussi, joka voidaan asettaa peniksen tai seksilelun päälle seksiä harrastettaessa.
Liejbbe la varddem skoados majt niejda oadtju åbbå dájvvalakkoj pubertehta rájes. Liejbbe la rubmaha vuohke vuosedit pubertehtan la.
Kuukautiset
Nuppástibme
Kuukautiset tarkoittavat kohdusta poistuvaa verenvuotoa, joka toistuu tytöillä enemmän tai vähemmän säännöllisesti murrosiästä alkaen.
Gå nuppástuvvá ulmutjijs birrusin, de gåhtjudallá nuppástibmen. Ájnegis bahás dáhpádus ij la nuppástibme.
Kuukautiset ovat merkki tytölle, että hänen kehonsa on lisääntymiskykyinen.
Nuppástibme l gå moaddi dáhpáduvvá ja dahká gut nuppástuvvá nievret viessu.
Murrosikä alkaa yleensä 10–13-vuotiaana.
Gå nuppástuvvá de l gähppat ráfedisvuodav dåbddågoahtet ja nievret viessot.
Murrosiän aikana vartalo kehittyy lapsesta aikuiseksi.
Muhttijn bájnasj viessomav nåv ednagit vaj oadtju nievrep iesjdåbdov ja gähttjal gárvvet vidjurijt gånnå máhttá iejvvit gejt nuppásti.
Esimerkiksi ääni ja sukupuolielimet muuttuvat, kasvoihin saattaa ilmaantua näppylöitä ja kiinnostus seksiin herää.
Ij aktak galga dárbahit tjiehkádit danen gå iehtjada nuppásti.
Pussailu, suutelu ja hyväily
P-tablähtta li preventijvvanävo tablähttahámen niejdajda.
Monet tykkäävät pussailusta, suutelusta ja hyväilystä.
Muhtem ájgen 10 ja 13 jage gaskan ienemusá pubertähttaj ålliji.
Ne ovat asioita, joista moni nuori haaveilee ja odottaa pääsevänsä kokemaan.
Pubertehtan rumáj åvdeduvvá mánás ållessjattugij.
Samanaikaisesti ensimmäinen suudelma tai hyväily saattaa hermostuttaa. Miten oikeastaan hyväillään ?
Buojkulvissan giella ja sjiervve rievddá, oadtju tjásmagisájt ja seksas miellogis sjaddagoahtá.
Seksitautitestit
Seksa vuostasj bále
Testimenetelmä riippuu testattavasta seksitaudista.
Ienemusá li álu onanerim åvddål gå iehtjádijn seksav adni.
Usein testit otetaan virtsanäytteestä tai verikokeesta.
Ienemusájn li vuostasj seksuálalasj vásádus ietjajnis.
Jos testattava seksitauti on tartuntasuojalain mukaan ilmoitettava tauti, testi on ilmainen.
Le dábálasj li edna ájádusá ja vuorddemusá gåktu dåbddu gå vuostasj bále seksav adnet ietjá ulmutjijn.
Seksuaalinen suuntautuminen - bi, hetero, homo
š Seksa vuostasj bále
Seksuaalinen suuntautuminen tarkoittaa rakastumisen tai seksuaalisen kiinnostuksen kohdetta.
Seksuálak tjerda birra makkir sjiervve ulmutjijn gejda gierru jali seksuálalattjat lijkku.
Ihmiset voivat olla bi-, hetero- tai homoseksuaaleja.
Máhttá biseksuálak, heteroseksuálak jali homoseksuálak årrot.
Tupakoiva ihminen imee itseensä tuhansia myrkyllisiä aineita.
Suovastibme
Vinkkejä itsetunnon kohentamiseen
Gå dubágajt suovas de njammá moadda tuvsán sälggás ábnnasa.
Omaa itsetuntoaan voi kohentaa monin eri tavoin.
Suovastibme máhttá båhtusav vaddet umasslágásj vahágijda ja dávdajda, ja bájken fert nubbe ulmusj gut suovas jábmá árabut gå majt sån lij dahkam váni suovastime dagi.
Tässä muutamia kokeilunarvoisia vinkkejä.
Huoman la dábálasj suovastahtjá danen gå sihtá årrot buossjen jali fávrron årrot.