Aktivitetsguiden Aktiviteettiopas
En digital læringsplattform om norsk idrettskultur. Digitaalinen oppimistyökalu norjalaisesta sporttikulttuurista.
Lytt, les og surf deg gjennom kunnskapen! Kuuntele, luje ja surfaa ittesti tievon läpi.
Dugnad er en veldig sentral brikke i norsk idrett, uten dugnad og frivillighet hadde det vært vanskelig å drive idrettslagene. Dugnaadi oon keskeisessä roolissa norjalaisessa sportissa. Ilman vapaaehtosuutta ja ilman dugnaadeja sporttilaakien toimi olisi vaikiaa.
Det er vanlig at foreldre og andre frivillige engasjerer seg i de lokale klubbene, noe som bidrar til at flest mulig barn kan drive med aktiviteter som de elsker. Se oon tavallista ette vanhemmat ja muut vapaaehtoset ihmiset oon aktiivisia lokaaleissa klubeissa, ja niin siis mahollisen moni lapsi saa olla matkassa rakkaassa aktiviteetissä.
Det kommer mye positivt ut av å melde seg som frivillig, så det er noe du bør vurdere. Vapaaehtosena oleminen oon rohki positiivinen asia. Tule sieki matkhaan.
Dugnad gir alle en flott mulighet til å bidra til fellesskapet. Dugnaadi antaa kaikile maholisuuen osalistua yhtheispiirhiin
Kroppen norsk idrett består av mange deler, men det er ingen tvil om at dugnaden er hjertet. Se oon vanhemat, rahvaat ja muut engasjeeratut ihmiset jokka pyörittävät sporttilaakin vapaaehtosella työlä.
Noen ønsker å være trenere mens andre foretrekker å være lagleder eller foreldrekontakt. I tillegg må noen holde orden på utstyr, anlegg, økonomi og organisasjon. Joku halluu olla treenari, joku halluu olla vanhemmiitten kontakti ja joku oon matkassa pitämässä kontrollia vehkeitten, tavaroitten, anläggien, raha-asioitten taikka organisasjuunin kanssa.
Det er vanlig i Norge at foreldrene stiller opp som frivillig og det gir dem en god mulighet til å bidra i klubben barna er med i. Det beste med denne dugnaden, er at man sikrer at flest mulig barn og unge kan delta i organisert idrett. Se oon rohki tavalista joka paikassa ette vanhemat häätyy työtelä vapaaehtosesti niin ette kläpit saat maholisuuen treenata ja tierata. Se oon dugnaadin kautta ettemet annama maholisen monele lapsile ja nuorile maholisuuen olla myötä sportissa.
Vel så viktig, det er ikke kun barna som drar fordeler av dugnaden. Dugnaadi oon vapaehtoista työtä mikkä vanhemmat häätyy tehä autaaks laakia eli klubia.
For noen kan nye bekjentskaper føre til muligheter for jobb. Monila klubeila oon taloja ja paanoja mihin toiminthaan tarvii rahhaa.
Det er ofte sosialt å jobbe dugnad, som også bidrar til å øke klubbfølelsen og tilhørigheten. Dugnaadi kans vähenttää jokaisen perheen rahankäyttö, esimerkiksi ko laaki reissaa turnauksheen tai köpeihiin.
Hvor mye du kan bidra med, og hva det er som må gjøres, varierer fra idrett til idrett og klubb til klubb. Se varieeraa sportista sporthiin ja klubista klubhiin kunka paljon ja minkälaista dugnaadia häätyy tehä.
Dugnad er frivillig arbeid som foreldrene må delta i for å hjelpe laget og klubben. Mange klubber har egne treningsanlegg og klubblokaler som det koster penger å holde ved like og drifte. Dugnaadiesimerkkejä voi olla vaikka minkälaisia: Olla vahtina arrangementeissä, työtelä kaffilassa ja myyä voffeleita, bryysiä, kaffia tai muuta, olla parkeerinkivahtina, leipoa kakkuja, istua sekretariaatissa, kirjoittaa diploomeja taikka vaikka jakkaa niitä.
Dugnadsinnsatsen er også med på å redusere egenandelene familiene må betale for barna. Hyvin useasti oon kans paljon työtä ennen ja jälkhiin arrangementtejä jossa juuri sie saatat olla matkassa.
Det koster mye å reise på tur og vi ønsker at alle skal få være med uansett om de har mye eller lite penger. Se maksaa paljon reisata ja met haluma ette kaikki saapi olla myötä huolimatta perheitten rahasituasjuunista.
Det kan være ulike måter å samle inn midler på. Rahoja saattaa korjata monela tavala.
Et konkret eksempel er å samle inn flasker som pantes. Yksi konkreettinen eksemppeli oon kovota flaskuja ja pantata net.
For å få dette til trenger vi noen som kan lage informasjonsskriv for å varsle om innsamlingen og så må informasjon legges i postkassene i området hvor vi skal samle inn flaskene. Siihen työhön met tarvima paljon ihmisii: joku joka kirjoittaa lappuja, laittaa net postikasshaan, joku joka hakkee flaskut kläpiitten kans ja joku joka ajaa kauphaan, pantaa flaskut ja hakkeerahat.
Varetelling er et annet eksempel. Butikkene må telle varene sine flere ganger i året. Toinen eksemppeli saattaa olla vaikka kauppojen tavaroitten räknääminen: Kaupat häätyy räknätä kauppatavarat monta kertaa vuojessa.
Foreldre og barn som er gamle nok, jobber i butikken noen timer og får lønn som går til det enkelte laget. Vanhemat - ja kläpitkin jos net oon tarpheeksi vanhoja, työtellee kaupoissa muutamia tiimoja räknäämässä tavaroita.
Dugnader skjer også internt i klubbene. Palkka siitä työstä mennee sporttilaakile.
Mange ganger må også ting ordnes både i forkant og etterkant av et arrangement. Met olemma oikiasti kiini siitä ette kaikki, ja nimenomhaan kaikki, tekkee vapaaehtostyötä sporttiklubile.
Om det ikke passer å delta på ordinære dugnader, kan du ta en prat med idrettslaget om det er andre ting du kan gjøre. Jos sie et pysty olemhaan matkassa tavalisissa dugnaadeissa, sie saatat kuiten kysyä laakilta jos sie voisit tehä muita asioita.
Kan du bidra med å lage mat, kjøre bil, gjøre fysisk arbeid, regnskap, treneroppgaver osv.? Voitko tehä ruokaa, olla kuskana, tehä fyysistä työtä, pitää rägnskaappia tai vaikkapa olla treenari?
Kanskje sitter du på gode ideer og da er det veldig hyggelig om du snakker med treneren eller foreldrekontakten om dette. Jos sie et pysty olemhaan matkassa, oon rohki tähelistä ette sie mellaat meitä siitä, ja vaikkapas tarjoat olla matkassa jonkun toisen kerran.
En ting er at du har gjort en innsats for ditt eller dine barn, men ikke minst har du sørget for å bidra til fellesskapet. Ja jos sinulla oon omia ideoita,- niin ota rohkiasti kontaktia treenarin taikka vanhemmiitten kontaktin kanssa.
FNs barnekonvensjon er en del av norsk lov og den er klar på at barn har egne rettigheter, noe som også handler om retten til en egen fritid. FN:n lapsikonvensjuuni oon osa Norjan lakia. Konvensjuuni sannoo ette lapsila oon selvät oikeuet, ja ette lapsila oon oikeus kans vapa-aikhaan.
Barn skal ha mulighet til å drive med aktiviteter og idretter ut fra eget ønske og behov. Lapsila kuuluu olla mahollisuus olla aktiviteeteissä ja sporteissa matkassa, heän oman tahon ja tarpheitten mukaisesti.
Det vil også gi de en følelse av å være en del av et fellesskap hvor man får nye venner og utvikler kulturell tilhørighet og identitet gjennom deltakelse. Tämä antaa lapsile kans yhtheiskuulumisen tuntheen, mahollisuuen saa’a ystäviä ja kehittää ommaa identiteettiä ja kulttuuripiiriä.
Det samme målet for alle barn i Norge. Sama mooli kaikile Norjassa asuville lapsile.
FNs barnekonvensjon ble en del av norsk lov i 2003, og blir også kalt barnas egen grunnlov. FN:n lapsikonvensjuuni tuli osaksi Norjan lakia vuonna 2003 ja tätä konvensjuunia sanoma kans lasten peruslaiksi.
Konvensjonen er klar på at barn har egne rettigheter. Konvensjuuni muistelee siitä ette lapsila oonomat oikeuet.
Det berører naturligvis også retten til en fritid, noe som er omtalt i artikkel 31 i loven. Den norske barneidrettsmodellen anerkjenner barnet som et selvstendig individ og at de dermed gis mulighet til å drive med idrett ut fra egne ønsker og behov. Ja lapsila oon kans oikeus vapa-aikhaan, sanoo artikkeli 31. Se norjalainen lapsisporttimalli oon pykätty sille aatheelle ette lapsi oon ittenäinen indiviidi ja ette lapsile häätyy antaa maholisuuen olla sportissa omien tahtojen ja tarpheitten mukhaan.
En aktiv og meningsfull fritid utvikler mennesker. Aktiivinenja merkitysrikas vapa-aika utviklaa meitä ihmisinä.
For barn og unge er fritidsarenaen ofte et sted hvor man blant annet får venner, blir en del av et fellesskap og utvikler kulturell tilhørighet og identitet gjennom deltakelse. Lapset ja nuoret kohattelevat vapa-ajan areenoissa, saavat yhtheenkuulumisen tuntheen ja kehittävät heän kulttuurista identiteettiä. Tämä oon kaikile lapsile tähelistä.
Alle barn bør ha muligheten til å delta på slike arenaer. Lapsikonvensjuuni oon siis lasten oma laki.
Barnekonvensjonen skal passe på at barn, uansett hvem de er eller hvor de kommer fra, har det de trenger for å ha det bra. Alle har rett til lek, hvile og fritid. Tämä lain mooli oon kattoa ette lapsila oon hyvä olla, huolimatta kuka se lapsi oon tai mistä lapsi tulee tai huolimatta siitä kuka lasten vanhemat oon tai mistä lasten vanhemat tulee.
Denne retten skal være uavhengig av deres foreldre eller verges bakgrunn, samlivsform eller yrkesliv. Se oon koko yhteiskunnan eesvastus kattoa pörhään ette kaikila lapsila oon samat maholisuuet vapa-ajan aktiviteetteihin.
Vårt felles samfunnsansvar er å sikre at alle barn får muligheten til å delta i aktiviteter innenfor idrett, musikk, dans, teater eller annen ønsket fritidsaktivitet. Joku halluu olla myötä sportissa, joku musiikissa, joku tanssissa taikkapa teaatterissa. Hyvän ylöskasuamisen arvo ja merkitys ei oikiasti voi mitata rahassa.
Det er ikke mulig å sette ord og tall på hvor mye det betyr, og hvor viktig det er at barn har gode oppvekstvillkår, og da spiller fritidsaktiviteter en veldig sentral rolle. Se oon ihan mahotonta defineerata sanoila eli numeroila, kunka tärkeä se oon ette lapsila oon hyvät ylöskasuamisraamit. Ja vapa-aika oon iso osa tätä ylöskasuamista.
Vi må derfor legge til rette for at alle barn har like muligheter. Siksi se oon niin tähelistä ette kaikila lapsila oon net samat maholisuuet.
I Norge er det over to millioner medlemskap i idretten, så veldig mange mennesker bidrar i idrettslagene som tilrettelegger for aktivitetene i ditt nærområde. Norjassa oon yli kaksi miljoona jäsentä sportissa. Oon siis kyse aika monesta ihmisestä joka pykkää aktiviteettejä ihmisten lähialuheella.
Som medlem, har du både rettigheter og medlemsforpliktelser, som blant annet betyr at du må betale medlemskontingent og treningsavgift. Jäsenenä sinula oon oikeuksia, mutta kans tehtäviä. Sie häyyt esimerkiksi maksaa jäsenmaksun ja treeninkimaksun.
Dette er med på å bidra til at ditt barn får et godt treningstilbud i idrettslaget. Mutta maksujen avula sinun lapsi saa hyviä treeninkimaholisuuksia sporttilaakissa.
Du kan også være med å påvirke det som skjer i idrettslaget som medlem, ved å delta på årsmøte. Osalistumalla vuosimööthiin, sie saatat kans olla päättämässä kunka sporttilaakia driivathaan.
Du kan også engasjere deg direkte i f.eks. i en trenerrolle, gjennom styreverv eller som arrangementsansvarlig. Sie saatat kans engasjeerata ittesti treenarina, styyrinjäsenenä taikka arrangementtien kautta. Jäsenenä oleminen
Å være medlem i idretten Eninosa joka oon sportissa myötä oon tulheet sporthiin jonkun sporttilaakin kautta.
De aller fleste i Norge treffer og blir involvert i idretten gjennom en klubb som tilrettelegger for aktivitet i et område. Sporttilaaki taikka klubi oon föreeninki joka pykkää aktiviteetteja sinun lähialuheela. Yhessä sporttilaakissa voi olla montaki sportteja.
Et idrettslag kan også tilby flere enn én aktivitet og ha andre arrangementer enn idrett. Sporttilaakissa voi kansolla arrangementteja joka ei välttämättä ole sporttisia.
I stor grad er det foresatte som driver klubben på dugnad mens noen idrettslag har egne ansatte. Suurin osa sporttilaakista oon vanhempia ja raavaspersuuneja jokka tekkee työtä laakileilmaseksi.
Dugnad er hjertet i den norske idrettsmodellen. Dugnaadi oon norjalaisen sporttimodellin syän.
Uten denne innsatsen fra tusenvis av mennesker ville ikke idretten eksistert slik vi kjenner den i dag. Norjassa oon yli 11000 eri sporttilaakia ja yli 2 miljuunaa ihmistä oon jäseniä.
Det tilrettelegges for ulike aktiviteter i over 11.000 idrettslag over hele landet, og det er over to millioner medlemskap i norsk idrett. Hyvin monet oon aktiviisia ja tekee sen ette sportti oon tärkeä osa meän lasten ja nuorten ylöskasuamisessa. Sportissa sie olet jäsen etkä ostaja.
Svært mange mennesker er involvert og sørger for at idretten er en viktig del av oppveksten til mange barn og unge. Sportti ei ole ostettava kauppatavara. Kun olet sporttijäsen sinula oon oikeuksia, mutta sinun pitää kans antaa takaasin jotain.
I idretten er du medlem, og ikke kunde, for det er ikke en tjeneste du kjøper. Kaikki sporttilaakin jäsenten pitää nouattaa sportin säännöt ja päätökset.
Som medlem har du både rettigheter og medlemsforpliktelser, og det forventes at du overholder idrettens regelverk og vedtak. Jäsenten pitää maksaa laakin jäsenmaksut ja myös treenaamismaksut. Olet varsinainen jäsen laakissa heti ku jäsenmaksu oon maksettu.
Idrettslaget fører elektroniske medlemslister i idrettens nasjonale medlemsregister, så det er viktig at du gir riktig informasjon ved innmelding. Kaikila sporttilakeila oon elektroniset jäsenlistat jokka oon kans sportinnasjunaalisissa jäsenregisterissä. Se oon siksi tähelistä ette annat oikiat tievot ku sie mellaat ittesi sishään.
Som medlem får du være med og påvirke idrettens arbeid, gjerne i det idrettslaget du tilhører. Ku olet jäsen niin sie saatat oman sporttilaakin kautta olla myötä färjäämässä ja päättämässä kunka sporttityö kehittyy.
En gang i året er det årsmøte i idrettslaget, hvor alle medlemmer inviteres. Kerran vuojessa sporttilaakissa oon vuosimöötti, ja vuosimöötteihin kaikki jäsenet oon tervetulheet.
Her legges det frem både rapport for forrige år og planer for neste år. Sportila oon oma lakinormi, ja tämän löyvät NIF:n omila nettisivuila.
Innenfor idrettslaget er oppgavene mange og ulike, som for eksempel trenerrolle, styreverv, arrangementsansvarlige, praktiske oppgaver som kjøre skiløyper og steke vafler. Sporttilaakin sisälä oon monenlaiset tehtävät.
Det løses gjennom frivillig arbeid og det bygger på felleskapstanken som er en sterk ramme for norsk idrett. Vapaehtostyönä hoituu treenarin rooli, styyrityöt, arrangementit, sivakkalatujen ajamiset ja vaffeleitten paistamiset.
Vår visjon er idrettsglede for alle. Meän visjuuni oon antaa sportti-iloa kaikile.
Målet er at alle, uansett ståsted, skal kunne finne sin plass i idretten. Mooli oon ette kaikki löytäisi paikansportista, henkaamatta kuka olet ja mistä olet.
Noen velger idrett og aktivitet i et helseforebyggende perspektiv, eller for sitt sosiale nettverk mens andre får en lang idrettskarriere i toppidrett. Joku valittee sportin ja aktiviteetin koska halua pysyä kunnossa taikka tyhä kohatella ihmisiä, kun taas joku toinen saa ihan karriäärin profesjunaalisesta sportista.
Starten foregår uansett for de fleste i barneidretten. Usseimmat kuitenaloittavat sportin jo lapsisportissa.
Fra sentralt hold er det sterke føringer på aktivitet for barn i alderen 5-12 år i Norge. Staattiki meinaa ette oon rohki tärkeä pykätä aktiviteettejä juuri 5- 12 vuotiaile lapsile.
FNs barnekonvensjon ble en del av norsk lov i 2003. FN:n lapsikonvensjuuni tuli osaksi Norjan lakia vuonna 2003.
Denne konvensjonen fastslår at også barn har egne rettigheter. Tämä konvensjuuni sanoo ette kans lapsilla oon oikeuksia.
Artikkel 31 som sier noe om retten til en fritid er også retningsførende for norsk idrett. Artikkeli numero 31 muistellee lastenoikeuksista vapa-aikhaan, ja tämä artikkeli oon se joka ohjaa sportin.
Norsk idrett anerkjenner barnet som et selvstendig individ og det betyr at idrettens barnerettigheter og Barneidrettsbestemmelsene gjelder for alle barn bosatt i Norge. Norjalainen sportti määrittelee lapsen ittenäisenä indiviidinä. Se meinaa ette sportin lapsioikeuet ja Lapsisporttimääräykset koskee kaikki Norjassa asuvat lapset.
De regulerer all idrett for barn av begge kjønn til og med 12 år i Norge. Nämät määräykset reguleeraa kaikki sportit joka oon sihattu alle 12-vuotiaile lapsile.
Barn lærer mye gjennom lek og der er det lov å både prøve og å feile. Lapset oon lapsia, eikä het misshään nimessä ole miniatyyriraavhaita.
Ord som allsidighet og mestring er viktige nøkkelord i den norske idrettsmodellen. Lapsisportin tulee olla räätälöityä lapsen fyysisen ja mentaalisen tason mukhaan.
Barneidretten har som mål å være helhetlig gjennom allsidig påvirkning. Lapset oppivat leikin ja tieraamisen kautta, ja leikissä oon lupa freistata ja oon lupa tehä virheitä.
Fokus er ikke tidlig spesialisering, men heller bygge allsidighet gjennom et bredt bevegelsesgrunnlag. Meän fokus ei ole taitojen spesialiseeringissä, mutta se ette lapsi saa kehittäät monenlaisia taitoja.
Deltagelse i idrettslaget i nærmiljøet skaper blant annet trygghet og tilhørighet, verdier som er langt viktigere og større enn bare for idretten. Se ette oon myötä lähialuheen sporttilaakissa antaa turvaa ja yhteenkuulumisentuntheen. Nämät arvot oon rohki tähelisiä, ei tyhä sportissa.
Med mål om flest mulig i aktivitet er trivsel og glede viktig i barneidretten og det gjør at idretten også er en viktig aktør i folkehelsearbeidet. Meän mooli oonsaa’a lapset aktiiviseksi triivastumisen ja ilon kautta.
Gleden ved å være i aktivitet er en viktig forutsetning for aktivitet som egenomsorg, uavhengig av deltagelse i idrett. Fyysinen kunto ja ilooon kans tärkeä kansanterveysperspektiivissä. Met freistaama pykätä liikumisen iloa, riippumatta sportti-tyylistä.
I Norge er bredde og toppidrett samlet under den samme paraplyen, med den samme visjonen og det samme verdigrunnlaget. Norjassa kaikki sporttitoiminta, kans profesjunaalinen sportti ja vapa-ajan toiminta, oon saman katon alla, samala visjuunila ja samoila arvoila.
Den norske idrettsmodellen bygger på et ønske om et felleskap hvor alle skal ha like muligheter. Norjalainen sporttimodelli oon pykätty ajatuksheen ette kaikila oon samanlaiset maholisuuet.
Idretten skal være inkluderende. Sportinkuuluu olla inkludeeraava.
Dette gjelder paraidrett, men det gjelder også de økte forskjellene mellom fattig og rik i Norge. Tämä koskee luonolisesti para-sporttia, mutta inkludeeraaminen jellaa kans köyhiitteen ja rikkaitten erot Norjassa.
Antall barn som lever i familier med lavinntekt er sterkt økende og mange av disse familiene er også innvandrere, som er ukjent med norsk kultur og språk, og naturlig nok også hvordan norsk idrett fungerer. Se määrä lapsia jokka elää perheissä joila oon matalat inntäktit, se määrä kasuaa kaikenaikaa. Monet näistä perheistä oon kans maahansiirtymisperheitä jokka ei aina tiiä riittävästi norjalaisesta kulttuurista eikä kunka norjalainen sportti toimii.
Når vi vet at over 90 % av barn under 12 år er med i barneidretten er det særdeles viktig at barneidretten også inkluderer de med lavinntekt og de med annen kulturell bakgrunn. Met tiiämä kuiten ette yli 90 % alle 12-vuothiaista lapsista oon myötä lapsisportissa. Siksi oon rohki tähelistä ette lapsisportti huomioi perheetjoila oon matalat inntäktit ja het joila oon erilainen kulttuuritausta.
Det er et mål å engasjere også de som er nye i Norge i denne samfunnsdugnaden, for i idretten er alle ressurser viktig. Se oon mooli ette engasjeeramma juuri het jokka oon vasta siirtynheet Norjhaan. Sportissa kaikki ihmisresurssit oon tähelisiä.
Kanskje kan vi i felleskap finne nye måter å drive dugnad og frivillighet på som i større grad inkluderer mangfoldet? Ehkä met saatama yhessä löytää uusia tapoja inkludeerata kaikki ihmiset dugnaadin ja vapaehtostyön kautta.
Kom gjerne med ideer til idrettslaget du tilhører, hva du selv kan gjøre og eller nye dugnader som inkluderer flere. Anna sieki ideoita sporttilaakile, mitä itte voit tehätai millaisia dugnaadeja voima yhessä keksiä.
En frivillig organisasjon som idretten trenger flest mulig bidragsytere. Vapaehtonen organisasjuuni niinku sportti, tarttee apua kaikilta.
Om denne fellesinnsatsen skulle forsvinne og alt måtte betales, ville kostnadene blitt svært høye med de konsekvensene det innebærer. Jos tämä vapaehtostyö katuaa, ja kaikki tehtäis esimerkiksi rahamaksula, niin sportissa oleminen olisi hurjan tyyristä hommaa.
Idretten er en viktig samfunnsaktør i barns oppvekst, og speiler også de utfordringer samfunnet ellers opplever. Sportti oon tähelinen samfynninaktööri lasten ylöskasuamisessa, ja sportti peilaa kaikki samfynnin muutkin puolet jaongelmat.
Det afrikanske ordtaket «It takes a whole village to raise a child», gjelder også for idretten. Afrikkalainen sananlasku «It takes a whole village to raise a child» elikkä ette lapsen ylöskasuttamisheen tarvithaan kokonainen kylä, jellaa kans sportissa.
I samspill med kommune og stat jobber idretten med at visjonen «Idrettsglede for alle» skal gjelde for alle som er bosatt i Norge og tilhører et idrettslag. Freistaama yhteistyössä komuunien ja staatin kanssa työtelä senetheen ette meän visjuuni «Sportti-ilo kaikile» siirtyy kaikille jokka ellää Norjassa ja kuuluu johonki sporttilaakhiin.
Barn liker å være aktive og idrettslag gir mange gode tilbud. Lapset tykkäävät olla aktiivisia ja sporttilaakit antavat siihen hyvät mahollisuuet.
Finn ut hvilke idrettslag som finnes i ditt nærmiljø og ta kontakt slik at ditt barn kan bli med. Ota selvä mitä sporttilaakeija oon sinun likheellä ja ota heihin kontaktia.
Når barnet har bestemt seg for en idrett, må du melde barnet inn og betale kontingent. Sitte ku lapsi oon löytäny ittele jonkun sportin, niin sie häyty mellata lapsen sishään ja maksa jäsenmaksun.
Det er viktig at barna møter presis på trening, både for treneren, lagkameratene og så får barnet litt tid til å forberede seg. Se oon tähelistä ette lapsi tullee presiisisti treeninkeihin. Se oon kohteliasta treenarille ja muile laakiystäville, mutta kans lapsi itte saa silloin aikaa valmistua.
I ung alder er det vanlig at foresatte er med på treningen. Ko lapsi oon nuori, se oon tavallista ette vanhempi oon treeningeissä matkassa.
Hvordan bli medlem i idrettslaget? Din første trening. Kunka tulla jäseneksi ja ensimäinen treeninki
Du kan starte med idrett uansett alder, for det er aldri for sent. Sie saatat alkaa sportissa koska vaan, ijästä huolimatta.
Det er mange som blir med når de begynner på skolen i seksårsalderen. Monet alkavat sportissa samalla ko alkavat koulussa, elikkä 6 vuotihaana.
Det finnes også idretter som tilrettelegger for barn som er enda yngre. Muutamat sportit oon räätälöity kans vielä nuorimmiile.
Det er vanlig, og et ønske, at barn skal drive idrett i eget nærmiljø. Se oon tavalista ja toivomus ette lapset harrastavat sporttia lähialuheela.
Slik at det er korte avstander og aktiviteten ofte skjer i lag med klassevennene. Se oon hyvä ette matkat oon lyhyet ja ette lasten aktiviteetit tehään luokkakavereitten kans.
Det handler om å bygge trygghet og trivsel. Sekin luo triivastumista ja turvaa.
Noen barn har et klart ønske om å drive en spesifikk idrett eller aktivitet, mens andre barn gjerne motiveres av at vennene gjør det. Joilaki lapsila oon tieten oma halu olla myötä tietyssä sportissa tai aktiviteetissä. Toiset lapset saavat halun olla myötä sen takia ette muut kaverit oon myötä.
Iblant motiverer også foresatte barna til å begynne med idrett. Joskus se oon vanhemat ja raavaspersuunat joka motivoi lapset olla myötä.
Barn er ulike og har ulike interesser, foresatte kan hjelpe barna med å finne noe de tror barna vil kunne trives med. Mutta jos lapsela oon aito ja kova halu olla sportissa, niin oon hyvä maholisuus ette se triivastuu sportissa ja jatkaa siinä pitkän ajan.
Om barnet ditt er eller blir interessert i aktiviteten, så er sjansen også større for at barnet vil fortsette med det og ha glede av det i lang tid. Het muistelevat missä ja koska oon treeninkejä. Sie saatat kans kysyä lastentarhaasta taikka koulusta millaisia aktiviteetteja teän aluheela oon.
Det er alltid noen som kan hjelpe deg. Aina oon joku joka tietää ja joka saattaa auttaa.
Om du syns det er vanskelig med for eksempel språk, kan du høre med læreren eller kontaktpersonen i kommunen, som kanskje kan hjelpe deg med å finne den rette personen i idrettslaget. Jos sinula oon kieliongelmia, niin kysy koululta, opettajalta taikka komuunilta apua.
I noen kommuner fins det ansatte i idrettsråd som også kan hjelpe deg. Joissakin komuunissa oon ihan omat työtelijät joka vastaa sporttiasioista.
Når du har fått kontakt med klubbtrener/kontaktperson er det viktig å spørre hvor og når det er trening og hvilket utstyr som trengs. Sitte ko olet saanu kontaktin klubin ja treenarin kans, niin muista kysyä missä ja koska treeningit oon ja millaiset tavarat treeningeissä häätyy olla.
Det er ikke så farlig om du ikke har rett utstyr med på første trening, da det er viktigere å bli kjent, både for deg og for barnet. Ensimäisessä treeningeissä tavaroila ei ole niin suurta merkitystä. Ensimäisessä treeningeissä tärkein asia oon kohatella ja tulla tutuksi, sekä sinule että sinun lapsele.
Det er noen idretter som krever litt ekstra utstyr på grunn av sikkerhet. Muista kuiten ette joihinki sportteihin häätyy olla turvallisuustavarat jos halluu olla myötä aktiviteetissä.
Er det noe annet du lurer på, ikke vær redd for å spørre. Kysy neuvvoo jos olet epäsikkari.
Det er veldig viktig å møte presis på trening og helst noen minutter før treningen starter. Se oon tärkeää ette tullee ajoissa ja presiisisti treeninkeihin, ja mielelhään muutampi minuutti etuajassa.
Å ha respekt for tid betyr å komme tidsnok før treningen starter. Sillon sinula oon aikaa puhua treenarin ja muitten raahvaitten kans.
Da blir oppgaven til treneren også lettere, og barnet får litt tid å forberede seg. Aikaa pitää respekteerata, ja se meinaa ette ei ole hyvä asia olla myöhässä.
Er det trener tilstede er det han/hun som bestemmer på treningen og det er viktig at du hjelper barnet ditt å respektere dette. Treenarinki oon helpompi tehä työtä jos lapset tullee ajoissa ja oon valmhiina tavaroitten kans ku treeningit alkaa.
Om du ønsker å snakke med treneren så gjør gjerne det og pass på at du tar voksenpraten med den voksne. Jos sie tartet puhua treenarin kans, niin tehe niin. Mutta muista kuiten ette raavhaittenpuhumiset aina oon raavhaitten kesken.
Ikke bruk barnet ditt som tolk om du ikke kan norsk, men undersøk heller muligheten for språkhjelp. Jos tartet tolkkiapua, niin älä käytä lasta tolkkina. Kysy vaikka komuunilta ette löytyykö kieliapua jostain.
Om du ikke har bil kan du spørre om barnet ditt kan sitte på med noen til trening. Jos sinula ei ole biiliä, niin kysy rohkiasti muilta ette saako apua kyytittämisessä.
For de yngste barna er det vanlig at foresatte er med på trening. Monet lapset osaa kans tulla treeninkeihin bussila, sykkelillä taikka kävelemälä.
Det kan være lurt å spørre eller diskutere med treneren hva som er vanlig, det kan variere fra idrett til idrett og samtidig er barna forskjellige og har ulike behov, noe som er helt normalt. Oon tavalista ette vanhemat tai joku muu raavaspersuuna oon myötä treeninkeissä jos oon pienistä lapsista kyse. Tästäkin asiasta kannattaa kysyä treenarilta: sporteissa voi olla eroja ja lapsetkin oon erilaisia.
Det viktigste er at barnet ditt trives og føler seg trygg. Joku lapsi ehkä tarttee raavaspersuunan treeningeissä, toinen lapsi ei.
Når barnet har bestemt seg for å bli med i en idrett må du melde barnet inn i idrettslaget. Tämä oon ihan normaalia. Tärkein asia oon ette sinun lapsesi triivastuu ja tuntee turvaa.
For å bli medlem må man melde seg/ og eller barnet inn med navn, fødselsdato, kjønn, bostedsadresse, telefonnummer og e- postadresse i det elektroniske medlemsregisteret idrettslaget bruker. Ko lapsi oon päättäny olla myötä sporttilaakissa, sillonpitää mellata sishään. Sie mellaat lapsen jäseneksi elektronisessa jäsenregisterissä antamalla henkilötievot: nimi, syntymäaika, sukupuoli, adressi, telefuuninumero ja epostadressi.
Mange idrettslag bruker tjenesten Min idrett. Monet laakit Norjassa käyttää jäsenportaalina Min idrett.
I tillegg må man betale medlemskontingent og du er medlem fra den datoen både registrering og betaling er gjort. Mellaamisen lisäksi häätyy maksaa jäsenmaksun. Ko kaikki nämät oon valmhiit, niin sie olet jäsen.
Medlemskontigenten må betales hvert år. Jäsenmaksu häätyy maksaa joka vuosi.
Det er viktig at idrettslaget får riktige opplysningene slik at dere kan kommunisere. Henkilötietojen antaminen oon tosi tärkeä. Sporttilaaki eivoi kommuniseerata jäsenien kans ilman näitä.
For de yngste barna foregår kommunikasjonen mellom de voksne, men når de blir eldre kan treneren også kommunisere direkte til utøverne. Kommunikasjuuni joka koske pienten lasten sporttitoimintaa, mennee laakin ja vanhemmiitten välilä. Vanhemat lapset voi tietysti kommuniseerata suorhaan treenarhin kans.
Mange lag har egne grupper på Facebook, Spond eller andre plattformer hvor viktige beskjeder blir gitt. Monet laakit ja treenausryhmät kommuniseeraa sosiaalisen median kautta,-facebookissa, Spondissa taikka muila plattformeila.
Det kan være at treninger blir avlyst, bytte av treningstid, møter for foresatte du må møte på eller at det skal være dugnad. Esimerkiksi jos treeningit ei olekhaan sovittuna päivänä, jos treeninkejä pitää siirtää, jos oon tärkeitä mööttejä tulossa tai jos laaki suunnittelee dugnaadeja.
Du kan spørre treneren om det når barnet melder seg inn. Kysy treenarilta millaiset kommunikasjuuniryhmiä oon olemassa.
Det er svært viktig både for idrettslaget, deg som foresatt og for barnet ditt at det er god kommunikasjon. Kommunikasjuuni kotien kanssa oon rohki tärkeä sporttilaakile jotta lapsi triivastuu.
Om du trenger hjelp til å betale kan du søke NAV/kommune eller for eksempel Flyktningetjenesten. Jos tarttet raha-apua jäsenmaksun maksamisheen niin sie saatat hakea apua NAV:ilta, omalta komuunilta taikka esimerkiksi Flyktningetjenesteniltä.
Noen idrettslag har også Solidaritetsfond du kan søke. Hør ellers på episoden om Idrett og økonomi for mer informasjon. Joilaki sporttilaakila oon kans oma rahasto, Solidaritetsfond, josta voi hakea rahakuurtoo.
Barneidrett er aktiviteter som barnet deltar i frem til det fyller 12 år og det er veldig viktig at det skjer på barns premisser. Lastensportti oon alle 13-vuotiaitten lasten aktiviteettejä. Se oon rohki tähellistä ette aktiviteetit oon sihattu lasten tarpheile ja lasten tashoon.
Det er meningen at barna skal lære, stimulere og mestre nye ferdigheter. Se oon meininki ette lapsi oppii, kehittyy ja mestraa uusia taitoja.
I begynnelsen handler det ofte om å utføre enkle øvelser, men når de blir eldre, vil treningen være mer spesifikk. Alussa päämeininki oon tehä yksinkertaisia harjoituksia, mutta ko lapsi tullee vanhemaksi, niin treninkit oon enämen spesifiikkejä.
Barna er beskyttet gjennom idrettens barnerettigheter, som setter barnas behov i sentrum. Lapsi oon suojattu sportin lapsioikeuksien kautta, jossa lapsen omat tarpheet oon keskelä.
Disse rettighetene er basert på FNs barnekonvensjon. Sportin lapsioikeuet oon pykätty FN’n lapsikonvensjunhiin.
Hva er barneidrett og hvilke rettigheter har de? Mikä oon lastensportti?
Barneidrett i Norge er idrettsaktiviteter som skjer frem til barnet fyller 12 år. Norjassa lastensportti meinaa alle 13-vuotiaitten lasten sporttitoimintaa.
Aktivitetene skjer i ulike idrettslag og kan være både organisert eller uorganisert. Aktiviteetit oon pykätty erilaisissa sporttilaakeissa ja net saattaa olla organiseeratuja eli ei.
Dette er ofte vanlig i skatehaller, men det fins også åpne fotballhaller, klatrehaller og så videre. Saattaa kans olla niin ette lapset itte ittenäisesti organiseeraaaktiviteetit hallissa eli paanalla.
Noen idrettslag har allidrett, noe som betyr at barna får opplæring i flere idretter og i ulike miljø som for eksempel svømming, langrenn og handball. Joilaki sporttilaakeila oon «Allidrett», joka meinaa ette lapset saavat pruuvata ja oppia erilaisia sporttia, erilaisissa miljöössä, esimerkiksi veessä, lumessa taikkapa sisälä hallissa.
Barneidrett skal være på barns premisser. Lastensportin mooli oon ette sportti oon lasten omila ehtoila.
Gjennom allsidig tilnærming og lek kan barn lære, stimulere og mestre nye ferdigheter. Monipuolisen lähestymistavan ja leikin avula lapset saavat oppia, stimuloia ja hallita uusia taitoja.
På trening skal barna oppleve trygghet og trivsel, både gjennom voksne ledere og forutsigbare regler tilpasset den enkeltes aldersgruppe. Nuorimille nämät ovat perusliikkeitä, niinku hyppääminen, viskaaminen ja laukkominen. Vähitellen harjoittelussa lapsi saa erikoistua yhtheen sporthiin.
Det kan være krevende å være trener for barn, så det er viktig at de foresatte er en støttespiller for treneren. Tähelistä treeneissä oon ette lapset kokevat triivastumista ja turvaa. Tähän tarvithaan turvaliset raavaspersuunat ja selvät reekelit.
Målet er at treningene skal stimulere barna til videre aktivitet, både i nåtid og i framtiden. Olla lasten treenari saattaa olla vaativaa, joten oon tärkiä, ette raavasihmisenä tuet treenaria.
Gjennom aktivitet vil barna bli kjent med egen kropp og bygge et bevegelsesgrunnlag for videre aktivitet, uavhengig av hva de ønsker å drive med. Moolina oon, ette treenit stimuloilapsen jatkamhaan sportin tulevaisuuessakin. Aktiviteettien kautta lapsetoppiva tuntemhaan oman kroppinsa ja rakentamhaan hyvän liikumispohjan.
Ingen barn er like, og har derfor ulik motivasjon og forutsetning for å drive aktivitet, noe som er viktig å ta hensyn til. Kaikile yhtheistä oon kuitenki halu onnistua, mutta kaikki lapset saatavat oppia ja hallita uusiakin taitoja. Sportti oon oppimisarena.
Felles for alle er ønsket om å mestre. Vähitellen tämä tarkoittaa monile lapsile pitkää sporttiuraa.
Barn vil alltid kunne lære og mestre nye ferdigheter og det er dette læringsfokuset som er viktigst å ivareta, for idretten er en læringsarena. Joku päättää käyttää paljon aikkaa omassa sportissa saavuttaaksheen suuria sporttimooleja, ku taas toisilla oon suuri ilo tyhä pelata esimerkiksi jalkapalloa ystävien kanssa ruuhonjuuritasola.
For mange barn vil det etterhvert bety en lang karriere i idretten, på ulike nivå. Siitä huolimatta, moolina oon, että kaikila oon parhaat maholiset kokemukset lastensporttiajasta.
Noen vil i senere alder velge å bruke mye tid på sin idrett for å nå store idrettslige mål, mens andre har stor glede av å drive idrett i lag med venner i breddeidretten. Kropin käyttäminen ja aktiivisuus ovat yksi parhaimista ja tärkeimistä asioista, jota sie saatat tehä oman triivastumisen ja oman terveyhen hyväksi.
Målet er uansett at alle skal ha best mulig opplevelse i den tiden de er i idretten. Se oon tärkiä olla fyysisesti aktiivinen niin ette ei tule niin helposti sairhaaksi.
Å bruke kroppen og være i aktivitet er noe av det beste og viktigste du kan gjøre for trivsel, egenomsorg og helsen. Fyysinen aktiviteetti oon hyvä kans henkiselle terveyhelle. Luonnonkäyttäminen oon hyvä tipsi lapsiperheile.
Det innebærer også å øve og jobbe for å lære nye ferdigheter. Luonossa lapset saavat kehittää liikumispohjaa leikin kautta.
Aktivitet har en egenverdi, og er viktig for å forebygge sykdommer, både fysisk og mentalt. Fiervassa ja mettässä käveleminen ja kelkkailua talvela oon kaikki hyvät aktiviteetit.
For å sikre barneperspektivet i idretten er det utarbeidet egne bestemmelser og rettigheter. Lastenperspektiivin varmistamisheen oon laitettu lasten omat sporttireekelit ja oikeuet.
Idrettens barnerettigheter setter barnas behov i sentrum og uttrykker de verdiene som skal ligge til grunn for barneidretten i Norge. Sportin lastenoikeuet pannee lasten tarpheet keskipisteesheen ja ilmaitsee net arvot, jotka ovat lastensportin pohjana Norjassa.
Rettighetene baserer seg på FNs barnekonvensjon. Oikeuetperustuvat FN:n lapsikonvensjuuni.
Rettigheter gjelder for alle barn, uten forskjellsbehandling og uten hensyn til barnet og dets foreldres kjønn, etniske bakgrunn, livssyn, seksuelle orientering, vekt/fysiske utvikling og funksjonshemning. Sportin lastenoikeuet koskevat kaikkia lapsia, huolimatta kuka ja mistä het oon. Sportissa kaikki oon tasa-arvoisia, eikä sportissa oteta huomioon sukupuolta, etnistä tai kulttuurista taustaa, seksuaalista suuntautumista eikä fyysistä kuntoa ja kehitystä.
Idrettens barnerettigheter Tässä ovat sportinlastenoikeuet:
Trygghet Barn har rett til å delta i et trygt treningsmiljø, fritt for press og utnyttelse. Turvalisuus Lapsila oon oikeus turvalisheen sporttiympäristhöön, joka ei sisälä painostusta eikä hyväksikäyttöä.
Barn under seks år skal ha med seg en voksen på aktivitetene. Alle 6-vuotiaila häättyy olla raavaspersuuna myötä aktiviteetteissä.
Skader skal forebygges. Vammat ja vahingot häätyy estää.
Vennskap og trivsel Barn har rett til å delta i trenings- og konkurranseaktiviteter der det er lagt til rette for at de skal utvikle vennskap og solidaritet. Osaamisen ilo Lapsila oon oikeus kokea osaamisen iloa ja oppia erilaisia ​​taitoja. Heilä tulisi myös olla erilaisia maholisuuksia variasjuunhiin, harjoitukshiin ja yhteistyöhöntoisten kanssa.
Mestring Barn har rett til å oppleve mestring og lære mange ulike ferdigheter. Ollamyötä päättämässä Lapsila oon oikeus saaha sanoa mielipitheensä ja olla myötä päättämässä.
De skal også ha muligheter for variasjon, øving og samspill med andre. Påvirkning Barn har rett til å si sin mening og bli hørt. Heilä oon oltava maholisuus osalistua oman sporttiaktiviteetin suunnittelhuun ja toteuttamisheen treenarien ja raavaspersuunien kanssa.
De skal ha mulighet til å være med på planlegging og gjennomføring av egen idrettsaktivitet sammen med trenere og foresatte. Vaphausvalita Lapsila oon oikeus valita mihin sporttilajiin tai kunka moneen sporttilajiin het haluavat osallistua.
Frihet til å velge Barn har rett til å velge hvilken idrett, hvor mange idretter de vil delta i og hvor mye de vil trene. Het päättävät itte kunka paljon het haluavat treenata. Kilpailua kaikile Lapsila oon oikeus valita haluavatko het osallistua kilpailuihin eli ei.
Konkurranser for alle Barn har rett til å velge om de vil delta i konkurranser eller ikke. Lapsi, joka siirtyy toisheen klubhiin, saa osallistua uuen klubin kilpailuihin heti, kosiirto oon rekisteröity.
På barnas premisser Barn har rett til å delta i trenings- og konkurranseaktiviteter som er tilpasset deres alder, fysiske utvikling og modningsnivå. Lasten ehtoila Lapsila oon oikkeus osalistua treeninkeihin ja kilpailuihin joka oon räätälöity heän iän, fyysiseen kehityksen ja kypsytason mukhaan.
Idrettslagene og gruppene skal samarbeide for å gi barna et koordinert og allsidig idrettstilbud i deres eget nærmiljø. Sporttiklubit ja joukot toimivat yhessä niin ette lapset saavat koordinoiun ja monipuolisen sporttitarjonnan omassa lähimiljöössä.
Alle skal få være med på leken 8: Kaikki saavat olla myötä leikissä
Alle barn har rett til å delta i idrett uavhengig av familiens økonomi eller engasjement. Kaikila lapsila oon oikeus olla myötä sportissa perheen rahasituasjuunista tai engasjementista riippumatta.
Barn har rett til å være i et inkluderende idrettsmiljø uten utstyrs- eller kostnadspress. Lapsila oon oikeus olla myötä inkludeeravassa sportti-ympäristössä ilman ette kokee rahapaineita.
Alle som driver barneidrett skal sikres størst mulig variasjon og muligheter for stor bevegelseserfaring. Jokaiselle lastensporttia touhuvale häätyy turvata suurin maholinen variasjuuni ja maholisuus liikkumiskokemuksheen.
Idretten i Norge skal arbeide for at alle mennesker, uansett kjønn, alder, funksjonsgrad, sosial eller etnisk bakgrunn, skal gis mulighet til å utøve idrett ut fra sine ønsker og behov. Norjassa sportin tullee työtelä sen etheen ette kaikki ihmiset saa maholisuuen olla sportissa matkassa, riippumatta heän sukupuolesta, ijästä, funksjuunitasosta taikka sosiaalisesta ja etnisestä taustasta.
Det betyr at alle barn som vil drive med idrett, er hjertelig velkommen i idrettslagene. Se meinaa ette kaikki lapset jokka halluu tulla sportthiin, het oon tervetullheita sporttilaakeihin.
Det er også et mål at idrettsglede står i fokus, slik at barna kan drive med idrett i mange år under trygge og gode fellesskap. Se oon kans moolina ette sportti-ilo oon keskelä toiminnassa, niin ette lapsi oon myötä suojaisessa ja hyvissä yhtheispiireissä.
Idrettens verdier er leken, ambisiøs, ærlig og inkluderende. Sportin arvot oon olla leikkivä, ambisiöösi, reilu ja inkludeeraava.
Idrettens mål og verdigrunnlag Sportin mooli ja arvopohja
Idretten i Norge skal arbeide for at alle mennesker, uansett kjønn, alder, funksjonsgrad, sosial eller etnisk bakgrunn, skal gis mulighet til å utøve idrett ut fra sine ønsker og behov. Norjassa sportti oon avoin kaikile ihmisille, riippumatta heän sukupuolesta, ijästä eli funksjuunitasosta, ja riippumatta heän sosiaalisesta eli etnisestä taustasta.
Det betyr at om du finner en aktivitet som du eller barna vil drive med, og det finnes et slikt tilbud på ditt hjemsted, så blir du tatt imot med åpne armer i idrettslaget eller foreningen. Tämä meinaa, ette jos löyät aktiviteetin jota sie ja lapsesi haluatta tehä, ja semmonen aktiviteetti oon olemassa kotipaikala, niin teät toivotethaan avosylin tervetullheiksi sporttilaakhiin eli -föreninkhiin.
Derfor skal det legges fokus på å ha det gøy i fellesskap, uansett hvilket nivå man er på. Toivomus oon ette useammat ihmiset haluavat hommata sportin kans ja ette net jää moneksi vuojeks näihin hommhiin.
Visjonen for Norges Idrettsforbund er «Idrettsglede for alle» og tanken er at alle skal oppleve idrett, mestring, og utvikling i trygge og gode fellesskap. Siksi yhteinen somanpito oon tähelistä, riippumatta siitä, millä tasola sie olet sportissa. Norjan Idrettsforbundin visjuuni oon «Sportti-iloa kaikile».
Alle, uansett bakgrunn og forutsetninger, skal kunne finne sin plass og ha glede av å være med i idretten. Mooli oon ette kaikki saa kokea oppimista, kehittymistä ja triivastumista, turvalisessa ja hyvässä miljöössä.
Deltakere og foresatte må oppleve at aktiviteten som tilbys, er basert på fair play, med rettferdighet, samfunnets mangfold og like muligheter som forutsetning. Osalistujat ja raavaspersuunat häätyy kokea, ette aktiviteetit perustuu Fair playhin, ja ette oikeuenmukaisuus, samfunnin monipuolisuus ja tasa-arvo aina ovat sportin pohjana.
Å delta i den aktive idretten gjennom idrettslaget bør være en mulighet som alle har gjennom hele livet. Aktiivisheen sportthiin osalistuminen, sporttilaakin kautta, pitäisi olla maholisuus kaikile koko elämän ajan.
Livslang idrettsglede betyr bl. a at ingen skal bli utsatt for usaklig eller uforholdsmessig forskjellsbehandling. Elinikänen sportinilo meinaa muun myötä ettei kukhaan tarvi kokea diskrimineerinkiä.
Tilbudet skal være inkluderende, tilrettelagt for alle og ha god kvalitet basert på verdiene til idretten. Sporttitarjous oon oltava inkludeeraava, räätälöity, hyvvää laatua ja sportin arvoihin pykätty. Sportti oon rakennettu perusarvoitten pääle.
Idretten er bygget på et sett med grunnverdier. På idrettstinget 2019 ble det vedtatt å innarbeide nye verdier. 2019 Sporttitinka päätti ette sportin uuet arvot ovat: leikkivä, ambisiöösi, rehelinen ja inkludeeraava.
De nye verdiene er leken, ambisiøs, ærlig og inkluderende, men hva legger vi i disse verdiene? Leikkivä sportti meinaa ette met piämä huolen sportin ilosta, leikistä ja tietonankaruuesta.
Slik lek kan man gjøre alene eller sammen med sine venner også utenfor organisert trening. Leikkiä saataa tehä yksin eli toisten kanssa, sportissa eli sportin ulkopuolela.
Idrett kan også være variasjon i aktivitet, ikke det at man skal bli god i en idrett. Sportti ei ole tyhä tulla hyvä yhessä sportissa, se oon kans ette saapi olla vaihtelevissa aktiviteeteissa.
I ballidrettene kan du f.eks. leke seg med ballen på egen hånd og utvikle tekniske ferdigheter fordi du syns det er artig. Pallosportissa voipi esimerkiksi pelata palloa yksin koska se oon sommaa ja sillä laila kehittäät teknisiä taitoja.
Barn lærer ofte nye ferdigheter gjennom lek. Lapset oppivat ussein uusia taitoja leikkimällä.
Idrett er lek, idretten ønsker å skape glede av å være i aktivitet, uansett prestasjonsnivå. Sportti oon leikkiä. Sportti halluu luo’a aktiivisuuen ilon riippumatta resultaateista.
Å drive aktivitet og idrett skal være med smil om munnen. Aktiviteetti ja sportti pitäis tuo’a hymyn huulheen.
Det er viktig at aktiviteten gir gode opplevelser, selv om du jobber hardt for å bli bedre eller hjelper dine lagvenner til å nå felles mål. Oon tähelistä, ette aktiviteetit tarjoaa hyviä elämyksiä, vaikka se kans oon kilpailua. Olla ambisiöösi oon olla tietonen omista moolista.
Målrettet betyr planmessig tilnærming til utvikling på alle idrettens områder og viser samtidig et ønske om å utvikle seg. Ja ette oon planeerattu lähestymis-tapa ommaan kehityksheen. Kaikki halluu kokea tulla paremaksi omassa sporttissa.
Alle som driver med idrett har et ønske om oppleve mestring og forbedring. Kans sportin organisasjuuni halluu kehittyä ja tulla paremaksi, se oon kans osa tätä perusarvoa.
Også idretten på ulike nivå har et ønske om å utvikle seg og bli en bedre idrettsorganisasjon, og ambisiøs signaliserer dette ønsket. Sportissa oon lupa olla ambisiöösi. Kysy mielelä treenarilta mitä sie häyt tehä tulla paremaksi ja kunka sie pitäisit treenata.
Spør gjerne trener eller andre hva som må til for å bli bedre og hva du kan trene på. Tällä laila siesaat tietää mitä sie häyt tehä itte ja saatat treenata kans treeninkien ulkopuolela.
Å lære nye ferdigheter, eller oppleve at man mestrer ting enda bedre er også positivt fordi det skaper glede og selvtillit og er med på å øke motivasjon. Uusien taitojen oppiminen ja se ette kokkee hallita asioita paremmin ja paremmin, oon positiivista, koska se luo iloa ja itteluottamusta jalissää motivaatiota.
Det vil også kunne gi inspirasjon til å sette seg nye mål. Fair play ja rehellisyys ovat erittäin tärkeitä sportissa.
I idretten er det veldig viktig med fair play og ærlighet. Oon tähelistä följätä reekeliitä, sekä treeneissä ja muissa tapahtumissa.
Det er viktig å følge reglene, både på trening og på idrettsarrangementene. Erilaisissa sporteissa oon omat reekelit, ja niin kans sporttilaakeissa.
Den enkelte idrett har sine regler, og det enkelte idrettslag har også sine regler og føringer på sin aktivitet. Moolina oon ette kaikkia kohelhaan kunnioittavasti vaikka ei aina olisi sammaa mieltä heän kans.
Det er et mål å behandle alle i idretten - lagkamerater, trenere, ledere, dommere og motstandere med respekt selv om man ikke alltid er enig med dem. Derfor bør man ikke filme, jukse eller prøve å tøye reglene. Sen takia ei sais huijata ja juksata, eikä freistata venyttää reekeliitä.
Det er viktig å og opptre ærlig i alle sammenhenger. Oon tärkeä toimia rehelisesti kaikissa yhteyksissä.
Ledere, trenere og foresatte må gå foran som gode rollemodeller. Johtajat, treenarit ja raavaspersuunat häätyy olla hyvät roolimallit.
Inkluderende betyr en organisasjon som ser alle, skaper trygghet og tar vare på alle. Inkludeerava meinaa ette sportti oon organisasjuuni joka luo turvalisuutta ja huolehtii kaikista.
Idretten skal sørge for trivsel, gode fellesskap og ikke minst skal alle kunne delta og prestere på eget nivå og etter eget ønske. Triivastuminen ja hyvät relasjuunit ovat tärkeät sportissa. Kaikkien pitää saa’a olla myötä omala tahola ja omala tasola.
Inkluderende handler om vår medlemsbaserte organisasjon, hvor alles stemme er like mye verdt. Inkludeerava koskee kans meän organisasjuunia, jossa kaikkien ääni oon yhtä arvokas.
Det betyr at Norges Idrettsforbund har som mål å ta vare på mangfoldet i samfunnet inn i idretten, slik at norsk idrett speiler det samfunnet vi er en del av og der ingen skal ekskluderes. Norjan Idrettsforbundillä oon siis moolina ette samfynnin monipuolisuus näkkyy sportissa. Inkludeerava sportti yhistää paikalismiljöön ja samfynnin.
En inkluderende idrett er samlende for både lokalsamfunn og storsamfunn. Sinua toivotelhaan avosylin tervetulheeksi jos sie halluut olla myötä sporttilaakissa.
Du vil bli tatt imot med åpne armer og gjennom idrettslaget vil du få et nytt miljø hvor nye vennskap oppstår. Ja sporttilaakissa sie saat uuen miljöön missä sie saatatsaaha uusia ystäviä.
Dette gjelder både barn og foresatte. Niin se oon, sekä lapsile ja raavaspersuunille.
Frivillighet og dugnad er fundamentet i idretten, og i klubbene og det er derfor viktig å ta godt vare på alle som engasjerer seg og bidra til at de trives sammen med andre frivillige og de aktive. Vapaehtoisuus ja dugnadi ovat sportin ja klubien fundamentti, ja se oon siksi tärkeä pittää huolen siitä ette kaikki triivastuu.
Demokrati er også en nøkkel. Myös demokratia oon tähelinen osa sportin organisasjuunia.
Medlemmene skal få mulighet til å si sin mening. Kaikila jäsenillä oon maholisuus ilmaista oman meiningin.
Derfor oppfordres det til at de som ønsker å bidra litt ekstra kan være til å være ledere og trenere. Net jokka halluuvat tehä pikkusen enemän pyyethään olemhaan johtajia ja treenareita.
Det kan bidra til at nettopp du kan være med å dra klubben i en mer positiv og ønsket retning. Johtajana eli treenarina sie olet myötä vettäämässä klubin siihen positivisheen sunthaan joka organisasjuuni oon päätäny.
Det er også avgjørende at man er lojal mot klubben og de andre medlemmene, slik at verdier, mål og regler blir fulgt av alle. Silloin oon tärkeä ette oon lujaali klubile ja muile jäsenille, ja ette följää sportinarvoja, mooleja ja reekeliitä.
Og ikke minst, alle mennesker skal behandles med respekt. Kaikkia ihmisiä tulisi kohella kunnioittavasti.
Det er plass til å være annerledes i idretten og alle er like mye verdt. Sportissa ihminen saa olla erilainen ja kuiten olla yhtä arvokas.
Idretten i Norge er en svær organisasjon, så den er delt inn i mange nivåer. Sportti oon Norjassa hirmuisen iso organisasjuuni, ja se oon jaettu eri tasoihin.
Det er alt fra idrettsstyret til administrasjonen i Norges Idrettsforbund, særforbund, idrettskretser, særkretser, idrettsråd og idrettslag. Organisasjuuni oon kaikki sporttistyyristä Norjan Idrettsforbundetin administrasjuunhiin, - ja organisasjuunhiin kuuluu erikoisförbundejä, sporttipiirejä, erikoispiirejä, sporttiraateja ja sporttilaakeja.
Det er i det øverste organet, idrettstinget, hvor det blir bestemt hvordan ting skal gjøres i fremtiden. Kaikkiin yläpuolela oon Sporttitinka, ja se päättää sportin tulevasta.
Hvert enkelt nivå har sine oppgaver for å legge til rette for at man kan drive idrett i Norge. Kaikila tasoila oon omat tehtävät ja moolina oon pykätä sporttiaktiviteettejä koko Norjassa.
Idretten som organisasjon Sportti organisasjuunina
Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité (NIF) består av 55 særforbund, 17 idrettskretser, 375 idrettsråd og 10 787 idrettslag, og har rett i underkant av 2.100.000 medlemskap. Norjan idrettsforbund ja kans olympinen ja paraolympinen komitea oon iso organisasjuuni johon kuuluu 55 erikoisyhistystä, 17 sporttipiiriä, 375 sporttiraatia ja 10787 sporttilaakia.
På idrettstinget, som blir holdt annet hvert år blir det bestemt hvordan ting skal gjøres i fremtiden innenfor idretten. Jäseniä oon heti 2 miljoonaa 100 tuhatta. Joka toinen vuosi arrangeerathaan sporttitinkaa, ja sielä päätethään sportin tulevasta.
Det er idrettsstyret sin jobb å sørge for at bestemmelsene fra idrettstinget blir gjennomført. Se oon sporttistyyrin työ kattoa pörhään ette päätökset sporttitingasta tulevat tehyksi.
Særforbundene, som for eksempel fotball, ski og volleyball, organiserer og leder de ulike idrettsgrenene, og har ansvar for konkurransevirksomheten og utvikling av særidretten sin både nasjonalt og internasjonalt. Erikoisyhistykset, niin ku jalkapallo, hihtaminen ja volleypallo, organiseeraaja johtaa net erilaiset sporttihaarat. Heilä oon eesvastuu kilpailuista ja siitä ette erikoissportit kehittyy nasjunaalisesti ja internasjunaalisesti.
De som jobber i administrasjonen i Norges Idrettsforbund tar seg av en rekke oppgaver på vegne av særforbundene og idrettskretsene, som kontakt med statlige organer, søknader og viderefordeling av spillemidler. Het jokka työtelevät Norjan Idrettsforbundin administrasjuunissa hoitavat paljon erilaisia tehtäviä erikoisyhistystenja sporttipiiriitten puolesta. Het hoitavat esimerkiksi kontaktit staatin kanssa, hoitavat sööknaadit ja jakavat etheenpäin pelimitteleitä.
Idrettskretsene er inndelt i geografiske regioner og deres oppgave er å fremme samarbeid mellom særkretsene, de enkelte idrettslagene, idrettens organisasjonsledd, og fylkeskommunen. Sporttipiirit oon jaettu geograafisesti regiuuneihin, ja piiriitten tehtävä oon vahvistaa yhtheistyötä erikoispiiriitten, sporttilaakien, sportin organisasjuunin ja fylkin komuuninvälilä.
Kretsene skal også drive med veiledning til idrettslagene i økonomiske, administrative og organisatoriske spørsmål. Piirit saattavat kans anttaa opastusta sporttilaakeile kysymyksissä jota koskee raha-asioita, administrasjuunia ja organisasjuunia.
Hvert særforbund har også en særkrets. Jokaisella erikoisyhistykselä oon kans oma erikoispiiri.
Deres oppgave er å administrere de ulike idrettene i fylkene. Piiriitten tehtävänä oon administreerata net erilaiset sportit fylkissä.
Blant deres viktigste oppgaver er å gjennomføre utdanningstiltak og å sørge for gjennomføring av kamper, stevner og liknende innenfor deres idrett. Heän tärkeämmät tehtävät oon pykätä koulutusaktiviteettejä ja kans organiseerata kampit ja turnaukset heän sportile.
Så for eksempel er det Troms Fotballkrets som setter opp kampprogrammet i alle fotballseriene i Troms siden de har ansvaret for dette. Se oon siis Tromssan fylkin Jalkapallopiiri joka pykkää kaikki jalkapallosarjojen kamppiprogrammit Tromssan fylkissa. Se meinaa kans ette het hoitavat kamppien tuomarit.
Det betyr også at de tar seg av å få dommere til kampene. Sporttiraathiin kuuluu kaikki yhen komuunin NIF:n jäseneksi määritelyt sporttilaakit.
Idrettsrådene består av alle idrettslagene som er medlemmer av Norges Idrettsforbund i en kommune. Jos komuunissa oon enämpi ku kolme sporttilaakia, niin NIF:n sääntöjen mukhaan komuunissa häätyy sillon olla sporttiraati.
De skal blant annet formidle idrettslagenes anleggsbehov til kommunale myndigheter, fordele midlene fra den statlige tilskuddsordningen til lokale lag og foreninger og jobbe med inkludering i idrettslagene. Sporttiraati kommuniseeraa sporttilaakien anläggitarpheista komuunille, jakkaa valtion rahakuurrot föreninkeile ja työtellee inkluderaamisen kanssa kaikissa sporttilaakeissa. Joissaki komuuneissa oon omat työtelijät joka työtellee sporttiraateissa.
Idrettslagene i Norge er frittstående organisasjoner med personlige medlemmer, som styres av et demokratisk valgt styre og der årsmøtet er idrettslagets øverste myndighet. Norjan sporttilaakit oon vapaita organisasjuuneja joissa oon henkilökohtaiset jäsenet. Laakin styyri oon demokraattisesti valittu ja vuosimöötti oon sporttilaakin ylin päättäjä.
Ingen kan eie et idrettslag, for det er selveiende. Kukhaan ei voi omistaa sporttilaakin, koska sporttilaaki omistaa ittensä.
Et idrettslags formål er å drive idrett. Sporttilaakin meininki oon pykätä sporttia.
Alle som ønsker det kan søke om medlemskap. Kuka tahansa saattaa olla laakinjäsen.
Det er også slik at dersom du ønsker å konkurrere, så må du være medlem av et idrettslag. Ja jos halluut olla kilpailemassa, niin sie häy’yt olla jonkun sporttilaakin jäsen.
Det er også visse prosedyrer som må følges. Se oon kans tärkeä muistaa ette vappaissa organisasjuuneissa oon omat prosedyyrit.
Et idrettslag må velge medlemmer til nødvendige verv i styre, valgkomite, kontrollkomite og andre årsmøtebestemte oppgaver og verv. Sporttilaakin häätyy valita jäseniä styyreihin, häätyy olla vaalikomitea, ja kontrollikomitea ja muitakin tehtäviäja rooleja joka vuosimöötti päättää.
De personer som skal velges inn i disse, må være valgbare medlemmer. Det vil si at de må ha betalt sitt medlemskap, være fylt 15 år og ha vært medlem i minst en måned. Het ihmiset joka valithaan näihin häätyy olla vaalikelvolisia ihmisiä, eli het häätyvät olla jäseniä, olla yli 15 vuottavanhoja ja ollu jäsenenä ainaki kuukauen ennen vaaleja.
Idrettslag med én idrett kalles særidrettslag, mens idrettslag med flere grupper av idretter kalles fleridrettslag. Sporttilaakijossa oon tyhä yksi sportti sanoma erikoisporttilaakiksi. Sporttilaaki jossaoon monta erilaista sporttia, sanoma monisporttilaakiksi.
Bedriftsidrettslag rekrutterer sine medlemmer fra arbeidsplasser og ulike faglige sammenslutninger. Firmasporttilaaki oon taas eri asia. Net rekryteeraa jäsenet esimerkiksi suorhaan työpaikoilta.
Idrett bidrar til at barn får gode opplevelser på fritiden. Sportti antaa lapsile hyvän vapa-ajan sisällön.
De får føle mestring og utvikling i aktivitetene de er med på, og når man er en del av et fellesskap, så skaper man vennskap med andre barn som kanskje varer livet ut. Het saavat aktiviteettien kautta tuntea onnistumisen ja kehittymisen ilon. Ystävärelasjuunit joka syntyvät sporttiyhteispiireissä, jatkuvat toivon mukhaan koko elämän.
I tillegg så lærer man blant annet å samarbeide med andre, struktur, jobbe mot felles mål eller takle motstand. Sportissa oppii tehä ytheistyötä muitten kaha, struktuuria, työtelä yhtheisheen moolhiin ja kans kunka joskus epäonnistuu.
Flere barn enn tidligere sitter mye inne, og det er viktig å oppfordre til aktivitet ut fra et helseperspektiv slik man holder seg i bedre form. Tääpänä lapset istuvat enämen sisälä ku aikaisemmin, niin se aktiivisena oleminen oon kans tähellistä terveysperspektiivistä.
En meningsfull fritid Mielenkiintonen vapa-aika
Idretten er den største fritidsarenaen for barn og unge i Norge. Sportti oon Norjassa suurin lasten ja nuorten vapa-ajan areena.
Mange barn opp til 12 år er med i idrett, mens flere faller fra i ungdomsårene, altså fra 13 årsalderen. Rohki monet alle 12-vuotiaat lapset oon matkassa sportissa, mutta monetyli 13-vuotiaat oon heittänheet pois.
Norge er en ledende nasjon for vinteridretter, og vinteridrettene står sterkt i Norge. Norja oon johtava talvisportin maa, ja talvisportthiin oon iso into koko maassa.
Den største idretten i Norge både for jenter og gutter er fotball. Tyttöjen ja poikien suuri sportti oon jalkapallo elikkä potkupallo.
Tilbudene er mange innenfor idrett, og i tillegg fins det mange andre tilbud innenfor bl.a kultur. Sportissa oon paljon erilaisia aktiviteettejä ja niitten lisäksi oon kans kultuuripuolela hurjasti aktiviteettejä.
Korps, teater og kor er eksempler på dette. Korpsi, teatteri ja kuorot oon hyviä esimerkkejä näistä.
Barn er ulike, og har ulike interesser. Lapset oon kaikki erilaiset ja heilä oon eri intressit.
Det er viktig at du som foresatt hjelper barnet finne en fritidsarena barnet kan trives med. Se oon siksi tärkeää ette sie vanhempana autat lapsesi löytämhään vapa-ajan arenan jossa lapsesi triivastuu.
Svært mange starter med fritidsaktiviteter når de starter på skolen, men dette varierer. Monet alkavat vapa-ajan aktiviteeteissä samala koalkavat koulhuun, mutta tämä vaihtelee.
Målet er at barnet får gode opplevelser innenfor den aktiviteten de deltar på. Sihtinä oon ette lapsi saapi hyviä elämyksiä niissä aktiviteeteissä jossa lapsi oon matkassa.
Dette kan både være organisert og uorganisert. Aktiviteetit voipi olla organiseerattu eli ei.
Barn lærer mye gjennom lek og uorganisert aktivitet, og dette kan du som foresatt legge til rette for gjennom f.eks. ta barna med ut i naturen. Lapset oppivat paljon leikin ja ei-organiseerattujen aktiviteettien kautta, ja siinä juuri sie vanhempana olet tärkeässä roolissa.
En tur i skogen eller fjæra gir barn mange motoriske utfordringer de ikke automatisk opplever innendørs. Tyhä mettäreissu taikka merenrantakävely antaa lapsele motorisia haasteitajoita sisälä oon hankala tehä.
En organisert trening gjennom idretten i uka vil ikke veie opp for aktivitet og lek hver dag. Organiseerattu treeninki viikossa ei ole yhtä hyvä asia ku päivittäinen leikki ja aktiviteetti.
Aktiviteter kan være å gå til skolen, sykle eller generell lek utendørs. Päivittäinen aktiviteetti voipi olla esimerkiksi ette kävelee koulhuun, polkee pyörälä eli muuten leikkii ulkona.
Barn trenger å være i aktivitet, og forskning viser at barn i Norge bruker mer tid enn tidligere på stillesittende aktiviteter som tv spill og tv titting. Tutkinnot näyttävät ette lapset Norjassa käyttävät enämen ja enämen aikaa istuen, pellaamassa ja kattomassa TV:tä.
Å lære å mestre kroppen gjennom ulike aktiviteter er viktig for alle, og kan også ha betydning for hvordan man mestrer livet i senere alder. Se olisi kaikile hyvä oppia liikkumalla tuntemhaan oman kropin,ja fyysinen liikkuminen saattaa kans olla apuna ko ihminen vanhenee.
Det er viktig for alle å ivareta sin egen helse og fysiske form, og da er aktivitet en viktig del av dette. Se oon tärkeää kaikile ette hoitaa oman terveyen ja fyysisen kunnon, ja aktiivisena oleminen oon tärkeä osa tästä.
Aktivitet er også forebyggende for mange sykdommer. Fyysinen aktiviteetti estää monet tauvit.
På denne måten er idretten en viktig bidragsyter også i et helseperspektiv. Näin sportti oon tähelinen työkalu kansanterveysperspektiivissäkin.
Barn utvikler seg, vokser og lærer i ulikt tempo. Lapset kehittyvät, kasuavat ja oppivat eri vauhtia.
Det som er rett for noen trenger ikke være det for andre. Se joka oon oikia tapa yhele, ei välttämättä ole oikia tapa toisele.
Uansett vil gode opplevelser øker sjansen for at de vil ha glede av sin fritidsaktivitet lenge, og for noen varer interessen hele livet. Jos sportti antaa lapsele hyviä elämyksiä, niin oon hyvä sjanssi ette harrastus jatkuu läpi elämän.
Idretten er også en læringsarena for barn og unge, hvor du lærer mer enn idrettsferdigheter. Sportti oon kans hyvä opetusareena lapsile ja nuorile, missä het oppivat muutaki ko sporttioppia.
Dette er en arena hvor barnet får venner og nettverk, og hvor også du som voksen blir kjent med andre foresatte. Tämä oon areena jossa lapset saavat kavereita ja sosiaalista verkkoa, ja missä sie vanhempana kans tutustut muihin vanhemphiin.
Er du ny i Norge og trenger å lære språk er dette også en utmerket språkarena både for barna dine og du som foresatt. Jos olet uusi Norjassa ja tartet oppia kieltä, niin sportti oon kans loistava kieliareena lapselesi ja sulle ittelesi.
Gjennom idretten får barnet andre venner og flere venner enn bare på skolen, noe som er en verdi i seg selv. Sportin kautta lapset saavat enämen kavereita, ja muita kavereita, ko koulukavereita, ja tyhä se oon jo arvokasta.
Å lære seg være i lag, samarbeide med andre, lære seg struktur,jobbe for felles mål eller takle motstand er også life skills som er viktig i livet generelt. Sportissa lapsi oppii olla yhessä ja tehä yhteistyötä muitten kans, oppii struktuuria, kunka työtelä yhtheisheen moolhiin ja kunka ottaa vasthaankäymiset vasthaan.
I idretten er målet at barnet er i et trygt idrettsmiljø med tydelige og omsorgsfulle voksne. Oon tärkeää ette lapsi oon turvalisessa sporttimiljöössä jossa oon selkeät ja eesvastuliset raavhaat.
Trenere og foresatte jobber i felleskap for at dette miljøet skal være både inkluderende og trygt for alle. Treenarit ja vanhemat työtelevät kaikki sen etheen ette sporttimiljöö olisi lapsile inkludeeraava ja turvalinen.
Dette gjelder all idrett, både for barn, ungdom og voksne. Tämä koskee kaikkia sporttia, ei tyhä lasten ja nuorten, mutta kans raavaitten.
For de minste barna er det som oftest 1- 2 organiserte treninger i uka, mens dette øker når barna blir eldre. Nuoremat lapset treenaavat useasti kerran tai kaks viikossa. Treeninkeitten määrä kasuaa ko lapsi tulee vanhemaksi.
For ungdom som satser på sin idrett er det ikke uvanlig med treninger 5-7 dager i uken. Net nuoret jokka satsaavat sportthiin, saattavat treenata 5-7 kertaa viikossa.
Det er mulig drive med flere idretter samtidig, men dette bestemmes individuelt alt etter interesser hos det enkelte barn, tilbud der du bor og deres familier. Se oon kans maholista ette oon monessa sportissa matkassa samanaikasesti, mutta tämän häätyy jokkhainen itte määritellä intonsa mukhaan, ja tietenki oman asumispiirin tarjonnan mukhaan.
Det fins også åpne anlegg og tilbud som tilrettelegger for mer uorganisert aktivitet. Oon hyvä muistaa ette oon kans olemassa avoimet anläggit joissa voi tehä omia ei-organiseerattuja aktiviteettejä.
Åpne svømmehaller, skatehaller og fotballhaller kan være eksempler på dette. Uimahallit, skeittihallit ja jalkapallohallit oon esimerkkejä halleista joka voi olla avoimia.
Å ha en meningsfull fritid er viktig for barnet ditt. Se oon tärkeä lapsele ette vapa-aika oon mielenkiintonen.
Både barnet og du som foresatt vil få større nettverk. Lapsen vapa-aika nyt saattaa myöhemin raavhaana olla elämäninto.
Barnet vil lære seg ulike grunnleggende ferdigheter og er med andre trygge voksne. Ja vapa-ajan aktiviteettien kautta sie ja sinun lapsesi saatta isomman sosiaalisen verkon.
Det er viktig at du som foresatt hjelper barnet finne ut hva det trives med. Lapsesi oppii uusia tärkeitä asioita ja saa seurustella muittenki turvalisten raavaspersoonien kanssa.
Av og til er det også en verdi å finne ut hva man ikke trives med på lik linje med å finne noe man liker og trives med. Se oon tärkeää ette sie vanhempana autat lapsesi löytämhään sen paikan missä hän triivastuu.
Norges Idrettsforbund har visjonen «Idrettsglede for alle», noe som betyr at man ønsker at flest mulig skal kunne delta i idrettslige aktiviteter. Norjan Idrettsforbundetin visjuuni oon «Sportti-iloa kaikile». Tämä meinaa ette met toivoma ette mahollisen moni saa osallistua sporttishiin aktiviteetteihin.
Det er mye frivillighet i idrettslagene, noe som gjør at det er mulig å være på aktiviteter uten at det koster for mye. Sporttilaakit oon pykätty vapaaehtosuutheen, ja näin aktiviteetteihin osallistuminen ei maksa liikaa. Kunka paljon net aktiviteetit maksavat, vaihettellee sportista sportthiin.
Det finnes også økonomiske ordninger som gjør at det blir enklere å være en del av et idrettslag. Oon kans olemassa raha-oortninkeja joka tekkee helpommaksi olla matkassa jossaki sporttilaakissa.
Hva koster det å delta i idrett Paljonko se maksaa olla matkassa sportissa?
Det er et overordnede mål i Norge at alle som ønsker det skal ha mulighet til å delta i idrett eller drive egenorganisert fysisk aktivitet. Se on ylheinen ajatus Norjassa ette kaikila joila oon halu olla matkassa sportissa, pittää saa’a maholisuuen olla myötä sportissa eli toimia vapaamuotosessa fyysisessa aktiviteetissa.
Visjonen «Idrettsglede for alle» innebærer at idretten skal inkludere bredt, og at økonomi ikke skal være en barriere for barn og unges deltagelse. Visjuuni «Sportti-iloa kaikile» merkittee ette sportin pittää olla laaja, ja ette raha-asiat ei piä olla estheenä lasten ja nuorten matkassa olemisheen.
Likevel viser forskning at noen barn ikke har mulighet til å delta i fritidsaktiviteter på grunn av økonomi. Silti näyttävät tutkinnot ette joilaki lapsila ei ole raha-asioitten syystä maholisuus olla matkassa.
Slik skal det ikke være. Näin ei pitäis olla.
Gruppen barn som vokser opp i fattigdom er økende i Norge. Se ryhmä lapsia jokka kasuavat ylös köyhyyessä oon lissääntymässä Norjassa.
Med økte forskjeller trenger samfunnet generelt og idretten selv økt bevissthet om kostnadene ved å drive idrett. Ko erot lissääntyvät niin samfunni ylheensä ja sporttiki häätyy olla hyvin tietonen sportin kustanuksista.
Skal alle barn ha muligheten til å drive idrett, må vi også ha kunnskap om hvor det er mulig å få hjelp for de familiene dette gjelder. Jotta kaikila lapsila olisi samat maholisuuet olla matkassa sportissa, niin met häyvymä tietää kunka met saatama auttaa niitä perheitä joila oon ongelmia.
Det handler om at både idretten selv, foresatte og samfunnet generelt tar ansvar. Eesvastuu tästä oon sportissa, koko samfunnissä ja kans vanhemiila.
I Norge har foresatte hovedansvaret for å forsørge sine barn. Norjassa päävastuu lasten ylöskasuttamisheen oon vanhemiila.
Dette gjelder også barns deltagelse i fritidsaktivitet. Ja tämä koskee kans lasten osalistumista vapa-ajan aktiviteetteihin.
Jo yngre barna er, jo mer har de behov for hjelp fra foresatt. Mitä nuorempi lapsi oon, sitä enämen lapsi tarttee vanhempien apua.
Det kan være å passe på at de kommer seg til trening, at de har med rett utstyr og forholder seg til reglene som er i idrettslaget. Se saattaa olla auttaalasta pääsemhään treeninkeihin, kattoa pörhään ette lapsela oon oikeat tavarat ja ette het tietävät sportin reekeleistä.
Idretten i Norge er basert på frivillighet. Norjassa sportti oon pykätty vapaehtosuutheen.
I de aller fleste idrettslag stiller foreldre og andre opp som trenere og ledere. Vi har en sterk dugnadskultur. Eninosassa laakeissa vanhemat toimivat treenareina ja johtajina ja meilä oon hurjan kova dugnaadikulttuuri.
Å bidra på denne måten gir en følelse av felleskap som betyr mye for mange. Se antaa tärkeän yhessäolemisen tuntheen, ja tämä tunne voi olla monele ihmiselle hyvin tärkeä.
Å bli kjent med nye mennesker er noe av gleden ved å bidra på dugnader. Dugnaadeihin osalistuminen on hyvä tapa kohatella muita, ja kans tutustua muihin ihmishiin.
Å ha en meningsfull fritid hvor du både får venner, lærer nye ferdigheter og får interesser som for noen varer hele livet, er viktig både for trivsel og livskvalitet. Mielenkiintonen vapa-aika antaa lissää kavereita, opettaa uushiin asioihin ja antaa piian intressejä joka kestää läpi koko elämän. Tämä oon taas tärkeää triivastumisheen ja elämänkvaliteethiin.
Idretten er den største fritidsarenaen for barn i Norge. Sportti oon Norjassa isoin vapa-ajanareena lapsile.
Idrettsaktiviteter skjer i idrettslag. Sporttiaktiviteetit tapahtuvat sporttilaakeissa.
I Norge er det rundt 11 000 idrettslag som tilrettelegger for aktivitet for både voksne og barn. Tyhä Norjassa oon suunile 11000 eri urheilulaakia jokka pykkäävät erilaisia aktiviteettejä raahvaile ja lapsile.
Å drifte et idrettslag er ikke uten kostnader. Mutta sportin pykkääminen ja pyörittäminen ei ole ilmaista touhua.
Noen få idrettslag har egne anlegg, og noen har også folk som er ansatt. Joilaki sporttilaakeila saattaa olla isot anläggit ja omat hallit ja jopa palkatut työtelijät.
Dette og andre variasjoner gjør ofte at kostnader med deltagelse er ulik fra klubb til klubb, og idrett til idrett. Nämä ja muut erot tekevät ette kustanukset osalistua voi olla erilaiset piiristä piirhiin ja sportista sportthiin.
Det koster også å delta på cuper/ arrangement, og da er det ofte en egenandel som må betales. Se maksaa kans olla matkassa kilpailuissa, ja siksi kilpailuhommissa voi olla oma rahoitus jonka pitää maksaa.
Denne egenandelen kan gå til overnatting, mat og reise. Jos sinula ei ole biiliä, niin saatat kysyä kyytiä muilta.
Mange klubber arrangerer dugnader for å begrense egenandelen. Puhu rohkiasti treenarin eli joukkuejohtajan kans näistä asioista.
Har du ikke bil kan du alltid spørre om skyss med noen andre. Snakk gjerne med trener eller lagleder om dette. Esimerkiksi jäähockey ja alppiinisportti oon tyyrimät sportit ko esimerkiksi koripallo, käsipallo, vapaasportti ja jalkapallo.
Kostnadene for å være med i idrett varierer. Joskus kampheet, varustheet ja suojat oon melko tyyrhiit.
Ishockey og alpint er idretter som totalt sett ofte koster mer enn for eksempel basket, håndball, friidrett og fotball. Jäähockey oon semmonen sportti joka vaatii paljon suojatavaroita, ja kustanukset lissääntyvät ko lapset vanhenevat.
Dette skyldes bl.a. klær og utstyrsbehovet i disse idrettene. Å drive ishockey f.eks. setter store krav til utstyr til den enkelte. Muista kuiten ette lapsi ei tartte net kaikista tyyrhimät varustheet, Varustheet häätyy tyhä olla praktisetja passata ikäluokhaan ja tashoon.
Kostnadene øker når barna blir eldre. Puhu treenarin kans näistäki asioista.
Snakk gjerne med trener eller andre om du har spørsmål rundt dette. Ja aina oon maholisuus ostaa käytettyjä tavaroita.
Det er også mulig å kjøpe brukt av andre, og det fins grupper på blant annet Facebook. Oon olemassa omia facebook-ryhmiä joissa ihmiset myyvät käytettyjä sporttitavaroita.
Dette er både fornuftig i forhold til økonomi, gjenbruk og av miljøhensyn. Joskus urheiluseurat itteki pykkää käytettyjen sporttitavaroitten markkinoita.
I noen kommuner kan man også få lånt gratis utstyr gjennom ordninger som BUA. Sieltä saatat löytää hyviäkin varustheita halvala hinnala.
Om du av ulike grunner har begrenset økonomi fins det muligheter for økonomisk hjelp. Uuestikäyttö oon järkevää rahalisesti ja se säästää kans luontoa ja miljöötä.
En slik situasjon kan de fleste komme opp i, og det er viktig at barna får delta i en fritidsaktivitet de ønsker. Jos sinula jostaki syystä oon raha-asiat hankalasti, niin muista ette raha-asioihin voi saa’a apua. Hankalhaan tilhaan saattaa moni joutua.
Det fins ulike økonomiske støtteordninger fra kommune til kommune, så snakk med noen i din kommune hvilke muligheter som fins for hjelp. Mutta se oon kuiten tähelistä ette lapset saavat jatkaa heän vapaajan aktiviteeteissä. Kysy suorhaan omalta komuunilta, minkälaista apua voi saa’a.
Generelt kan du som foresatt søke støtte fra NAV, og er du deltager på introduksjonsprogram kan det være mulighet for hjelp hos Flyktningetjenesten eller kommunen. Sie saatat vanhempana hakea apua NAV:n kautta, ja jos olet matkassa introduksjuuniprogrammissa, niin saatat kans hakea apua Flyktningetjenestenistä eli komuunin kautta.
I idrettslaget kan du be om å få delt opp regningen i flere deler, og noen idrettslag har også egne solidaritetsfond/ inkluderingsfond eller ordninger du som foresatt kan søke om støtte fra. I noen kommuner kan også Røde Kors og Frelsesarmeen være behjelpelig. Sporttilaakeissa saatat hajottaa laskun monheen oshaan, ja joilaki laakeila oon omat solidariteettirahastot eli orningit joista sie vanhempana saatat hakea apua, Joissaki komuuneissa Punanen risti eli Frelsesarmeen saattaa kans auttaa.
Regningen skal betales innen fristen når den kommer, og ta kontakt med idrettslaget om du ikke får betalt eller vil ha utsettelse eller delt opp regninga. Ko lasku tullee, niin laskun pittää maksaa maksuajan sisälä. Jos sinula ei ole varaa, niin ota kontaktia laakhiin ja taho lykkäystä eli laskun hajottamista.
Bor du i en kommune som har ordningen aktivitetsguide, kan du også få veiledning om støtteordninger fra denne personen. Jos asut komuunissa jossa oon oma aktiviteettiopas, niin häneltä saat tietoa kunka apuohjelmat toimivat.
Ellers kan du også snakke med f.eks. idrettsrådet, helsesykepleier, rådgiver på skole eller kontaktperson i kommunen. Muuten saatat puhua sporttiraatihenkilön, terveyssairhaanhoitajan, koulunneuvojan eli komuunin kontaktihenkilön kans.
Løsninger fins som regel, bare man vet om utfordringene. Kyllä aina ratkaisu löytyy, jos tyhä tietää mistä kenkä puristaa.
Idretten jobber kontinuerlig for å begrense kostnadene til trening og konkurranser. Met kaikki haluamma saa’a aikaiseksi meän visjuunin, «sportti-iloa kaikile».
Det samme gjelder bruk av dyrt utstyr, dette gjelder spesielt i barne -og ungdomsidretten. Mutta meän puolesta met olema valmhiit tekemhään paljon töitä sen etheen ette kaikki saisivat tuntea iloa sportissa.
Det vi alle er ute etter alle sammen, er å skape «idrettsglede for alle». Parasportti oon sportti ihmisille joila oon funksjuunirajoituksia.
Visjonen er ambisiøs, men fra vår side vil vi å strekke oss langt for at absolutt alle skal få oppleve gleden ved å drive idrett. Norjassa met freistaamma räätälöiä kaikile, riippumatta heän funksjuunista ja funksjuunitasosta. Sportti-ilo kuuluu kaikile!
Paraidrett er idrett for mennesker med funksjonsnedsettelser og i Norge legger man til rette for at alle uansett funksjonsevne og nivå, skal få oppleve idrettsglede. Ja oon paljon maholisuuksia.
Og mulighetene er mange, for hele 55 særforbund har et tilbud, og her finner man blant annet fotball, judo, roing og innebandy. Meilä oon niin monta ko 55 erikoisförbundiä, ja näistä löytyy muun myötä jalkapallo, judo, soutaminen ja sisäbändy.
Det er fire målgrupper innenfor paraidrett og det er bevegelseshemmede, hørselshemmede, synshemmede og utviklingshemmede. Parasportissa oon neljä eri sihtiryhmää: liikkumisrajoitetut, kuulovaivaset, näkövaivaset ja kehitysrajoitetut.
Paraidrett Parasportti
Paraidrett er en fellesbetegnelse og defineres som idrett for mennesker med funksjonsnedsettelser. Parasportti oon yhtheisnimi sportile joka koskee ihmisiä joila oon erilaisia funksjuunirajoituksia.
I Norge ønsker man å legge til rette slik at alle skal få oppleve idrettsglede, uansett funksjonsevne og nivå. Norjassa oon halu ette kaikki saa mahollisuuen tuntea sportti-iloa, vaikka funksjuunikyky tai funksjuunitaso olisi mikä vain.
Over 11.000 funksjonshemmede er med i idrettslag i Norge og det er selvsagt plass til mange flere. Yli 11.000 ihmistä joila oon joku funksjuunirajoitus oon myötä norjalaisessa sporttilaakissa ja meilä oon tieten enämenkin sijaa.
Har du lyst til å starte med idrett, eller bidra som trener, i styre eller andre ting? Oonko sinula halu aloittaa jonkun sportin, olla myötä treenarina, olla myötä jossaki styyrissä tai tehä jotain ihan muuta?
Da kan du ta kontakt med noen i idrettsrådet, kommunen, idrettskretsen eller Norges Idrettsforbund, for det er en bra mulighet for at du kan være aktiv i en paraidrett. Ota rohkiasti kontaktii sporttiraathiin, oman komuunhiin, sporttipiirhiin taikka Norjan Idrettsforbundethiin. Meilä oon hyvät maholisuuet olla aktiivinen parasportissa.
I Norge er hele 55 særforbund med under paraplyen paraidrett. Det gjelder alt fra fotball, judo, roing, klatring, riding til innebandy. Norjassa oon yli 55 parasportin erikoisförbundejä ja net kattavat judosta jalkapallhoon, soutamisesta kiipeämisheen, ratsastamisesta sisäbändhiin.
Så mulighetene er mange. Niin ette oon rohki paljon maholisuuksia.
Det er fire målgrupper innenfor paraidrett og det er bevegelseshemmede, hørselshemmede, synshemmede og utviklingshemmede. Parasportissa oon neljä sihtiryhmää: het joila oon vaiva liikkumisen kans, het joka kuulee huonosti, het joka näkkee huonosti ja het joila oon kehitysrajoituksia.
Mange barn, unge og voksne har redusert evne til bevegelse på grunn av ukontrollerte bevegelser eller nedsatt / manglende funksjon i ben, armer eller hender. Liikkuminen voi olla vaikia koska oon ongelmia liikumiskontrollin kans tai sen takia ette puuttuu täyet funksjuunit jalassa, käessä tai kourassa.
Dette kan være både permanent og for kortere tid, for eksempel på grunn av benbrudd eller på grunn av varige, medfødte fysiske forhold, alder eller skader. Ongelmat voivat olla kestäviä tai lyhytaikasia, ja syyt voi olla luumurtuma, syntymäperäset fyysiset olot, tai liittyä ikhään tai tapaturmavammoihin.
Idrettslagene i Norge har mange gode tilbud for bevegelseshemmede enten der mennesker med funksjonsnedsettelser er inkludert i ordinær aktivitet eller er i egne grupper med tilpasset aktivitet. Norjan sporttilaakeila oon hyviä sporttimaholisuuksia liikkumisrajoitetuile ihmisille, - sekä tavalisissa aktiviteeteissä mutta kans omissa räätälöityissä sporttiryhmissä. Oon kans olemassa paljon aktiviteettiaputavaroita heile joila oon kehitysrajoituksia.
Alle kan søke NAV om aktivitetshjelpemidler, uansett alder. Kaikki voi hakea NAV ilta aktiviteettiaputavaroita, ijästä huolimatta.
For de under 26 år er det ingen egenandel. Het jokka oon alle 26 vuotta, ei maksa omarahoitusta.
For de over 26 år det en maks egenandel på kr. 4000,- pr. aktivitetshjelpemiddel. Yli 26-vuotiaille maksimaalinen omarahoitus oon 4000 kruunua jokaiselle aktiviteettiaputavaralle.
Også for synshemmede er det mange gode tilbud i Norge. Norjassa oon kans hyvät sporttimaholisuuet heile joilla oon vaiva näkemisen kans.
Det samme gjelder her, at det er mulig å være med i ordinær aktivitet eller i egne grupper hvor aktivitet er mer tilpasset. Het kans saattaa olla mukana tavalisissa sporttiryhmissä tai omissa räätälöityissä ryhmissä.
Synshemmede trenger ofte ledsagere, og både i idrettslagene og på arrangement stiller frivillige ofte opp som ledsagere. Näkemisvaivaset tarttee tavalisesti tukihenkilön sporttitoiminnassa. Vapaehtoset ihmiset toimii tukihenkilöinä sporttilaakeissa ja arrangementeissä.
Kanskje er dette noe du kunne tenke deg å gjøre som foreldre? Oonko tämä itea sinule vanhempana? Saatatko sie olla tukihenkilö?
Norges Idrettsforbund har kurs som gjør at du kan være med som frivillig ledsager. Norjan Idrettsforbundillä oon omat kurssit joka kouluttaa vapaehtoisia tukihenkilöiksi.
Kanskje trenger du en treningskompis? Tai tartetko sie itte treenauskaverin?
Flere kommuner har treningskontakter som en del av sin støttekontakttjeneste. Kuulemisvaiva oon laaja sana, ja oon olemassa monitasoisia ja erityyppisiä kuulemisvaivoja.
Dette er støttekontakter som er glad i aktivitet og som har vært gjennom et kurs. Kuurous oon korkeatasosta kuulemisen menettämistä ja kuurous voi olla syntymäperänen tai myöhemmin tullu.
Hørselshemning er et vidt begrep og det finnes mange grader og typer hørselshemning. Kuurola ihmisillä voi olla vaikeuksia ymmärtää puhetta tai kontrolloida ommaa puhetta.
Er du tunghørt, er dette en mildere form, hvor du forstår tale og kan kontrollere eget språk. Ihmiset joila oon kuulemisvaiva, joka oon lievempi ku kuurous, saattaa ymmärtää puhetta ja kans kontrolloia ommaa puhetta.
De som er tunghørt får ofte hjelp av høreapparat til å fungere bedre i hverdagen. Ihmiset joila oon kuulemisvaiva, saa useasti avun kuulemislaittheesta niin ette arki sujjuu paremin.
Idrett for hørselshemmede ble organisert allerede i 1925. Jo vuonna 1925 pykätthiin omat sportit ihmisille joila oon kuulemisvaiva.
I dag er det åtte egne idrettslag for hørselshemmede i Norge, men dessverre er det ingen nord for Trondheim. Tääpänä oon jo olemassa kaheksen kuulemisvaivaisten sporttilaakia, mutta suru kyllä ei yhthään Trondheimin pohjaispuolela.
Ta kontakt med idrettsrådet eller kommunen for å høre hva slags tilbud som finnes for deg. Ota kuiten kontaktia Sporttiraathiin taikka omhaan komuunhiin niin saat tietää millaisia maholisuuksia oon sinun likheelä.
Også for utviklingshemmede finnes det gode tilbud hos idrettslagene i Norge. Norjan sporttilaakeissa oon kans hyvät maholisuuet heile joila oon kehitysrajoituksia.
Du kan være med i ordinær aktivitet eller egne grupper med tilpasset aktivitet. Sie saatat olla mukana tavalisissa sporttiryhmissä tai omissa räätälöityissä ryhmissä.
Det er mulig å nå langt i idretten selv om man er utviklingshemmet. Ja meilä oon hyviä esimerkkejä siitä ette ihminen joila oon kehitysrajoituksia voi päästä pitkäleki.
En jente i Stabæk har hele 41 gull i rytmisk sportsgymnastikk og har blitt den første treneren fra Norge i Special Olympics med Downs syndrom. Katelyn Garbin oon nuori nainen Stabækistä ja hän oon voittanu 41 kultaa rytmisessä sporttijumpassa ja hän oon kans Norjan ensimäinen treenari Special Olympicsissä jolla oon Downs syndroomi.
Så man kan bli både utøver og trener med en utviklingshemming. Oon siis maholista olla sekä uutöövari että treenari vaikka olisi joku kehitysrajoitus.
Når man er med i konkurranser er deltakerne klassifisert ut fra hvor sterk funksjonsnedsettelsen er, slik at det skal bli mest mulig rettferdig. Sillon ku osalistuu kilpailuihin, niin osalistujat klassifiseerathaan sen mukhaan ette kunka vahva se funksjuuninrajoitus oon, niin ette se kilpailu olisi kaikile yhtä reilu.
For de som er ambisiøse kan målet være å enten delta i Norgesmesterskap eller representere Norge og bli med i Paralympics, Deaflympics eller Special Olympics World Games med flagget på brystet. Het joila oon isot ambisjuunit, niin moolina saattaa olla Norjan mestaruus taikka olla Norjan representantti Paralympicsissä, Deaf-lympicsissä taikka SpecialOlympics World Gamesissä.
Ren idrett betyr at det skal gi alle muligheten til å delta under like vilkår. Puhas sportti meinaa ette kaikila oon samat ja reilut maholisuuet olla matkassa.
Det er ikke lov å ta kunstige eller ulovlige midler for å bli bedre i en idrett. Ei ole luppaa käyttää epäpuhtaita taikka luvattomia mitteleitä omien tuloksien parantamiseksi.
Det er viktig å holde idretten fri for juks og dårlig påvirkning og at man følger idrettens fair play-regler. Se oon rohki tähelistä pittää sportin puhas juksaamisesta ja huonoista meiningeistä ja ette kaikki seuraa sportin fair-play-reekeleitä.
Som foresatt bør man vise gode holdninger og være en positiv rollemodell for barna. Vanhempana sinun häätyy näyttää hyviä meininkejä ja olla positiivinen roolimalli lapsile.
Er du usikker på hva som er greit eller ikke, så ta kontakt med noen i idrettslaget. Jos olet epäsikkari mitä oon lupaa tehä ja mitä ei, niin kysy sporttilaakista.
Ren idrett Puhas sportti
Tanken bak ren idrett er at alle skal kunne delta under like vilkår. Puhthaan sportin idee oon, ette kaikki saattais osalistua tasaverttaisin ehtoin.
At man ikke skal bruke kunstige eller ulovlige midler for å bli bedre enn konkurrentene. Ei ole lupaa käyttää konstitekoisiä eli luvattomia mitteleitä omientuloksien parantamiseksi.
Fair play er der for å beskytte idrettens verdier. Fair play suojelee sportin arvoja.
Det skal bidra til å holde idretten ren for juks og dårlig påvirkning, sikre at miljøet i og rundt aktiviteten er preget av trygghet og respekt, slik at alle i og rundt idrettsmiljøet kan føle at deltakelse i idretten gir dem noe tilbake, enten det er som aktiv, leder eller tilskuer. Se turvaa ette aktiviteetit ja toiminat ovat turvalisissa ja kunnioittavissa miljöissä. Jokkaisen kuuluu tuntea, ette sportti antaa heile jottain takaisin, riippumatta oonko aktiivinen, johtaja eli publikummi.
Det er da viktig å være bevisst på egne holdninger og verdier og at de samsvarer med idretten sine. Se oon tärkeä olla tietonen omista mielipitteistä ja mikä oon omat arvot, ja ette nämät passaa yhtheen sportin arvoihin.
Vær en rollemodell, front fair play og vær klar på at juks ikke er greit. Ole esikuva, eesauta Fair playtäja sano selvästi ei huijamisheen.
Skulle du som aktiv utøver eller foresatt møte et etisk eller moralsk dilemma, eller du ikke er sikker på hva som er greit eller lov, så ta kontakt med en trener, leder eller noen andre i idretten. Jos sie sportti-elämässä kohtaat eettisheen eli moralisheen ongelmhaan, tahi sie et ole sikkari ette mikä oon lupa tehä eli ei, niin ota kontaktia treenarhiin tahi johtajhaan.
For eksempel er det mange som bruker kosttilskudd, som er konsentrerte kilder av næringsstoffer eller andre stoffer som har en ernæringsmessig eller fysiologisk effekt. Monet käyttäävät esimerkiksi ravintolissää, ja se oon ravintoainheen tahi fysiologisesti vaikuttavan ainheen konsentreerattu lähe.
Det er en viss risiko for at enkelte kosttilskudd kan være forurenset, det vil si at produktet inneholder forbudte stoffer fra dopinglista uten at det står oppført på produktet. Oon olemassa riski, ette tietyt ravintolisät saattaa olla saastaisia, elikkä ette produkti sisältää kiellettyjä ainheita dopinglistalta ilman ette sitä mainithaan produktissa.
Doping er en form for juks og ofte er det snakk om medikamenter som er tatt for å bedre prestasjonen. Doping oon yksi huijaamisen malli, ja ussein oon kyse lääkeainheesta jota otethaan oman prestasjuunin parantamiseks.
Alle idrettsutøvere i Norge må følge Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komités bestemmelser om doping. Kaikki Norjan sporttivaimot ja –miehet häätyy följätä Norjan idrettsforbundin ja Olympia- ja Paralympiakomitean doping- reekeleitä.
Verken idrettslag eller idrettene kan ha egne dopingregler. Ei sporttilaakila, eikä sporttihaaroilla, saa olla omia dopingreekeliiä.
De må følge reglementet som er satt av internasjonal lov innenfor doping. Luvattomien aineitten tai metodien käyttö oon tieten luvatonta.
Det er flere ting som anses som et regelbrudd som tilstedeværelse av et forbudt stoff i kroppen din, bruk av forbudt metode (som for eksempel høydehus i Norge), dersom man nekter å avgi prøve, forsøk på å ødelegge prøve, innføre forbudte stoffer til Norge eller om man omgås en trener eller leder som er utelukket fra å være en del av idretten på grunn av en dopingdom. Korkeapaikanhuonheen käyttö oon esimerkiksi Norjassa kielettyä. Oon kans dopingreekelirikkomus kieltäytyä antamasta dopingpröövin, freistata pilata pröövin, tuo’a kiellettyjä ainheita Norjhaan tai tyhä olla yhessä treenarin kanssa joka oon suljettu ulos sportista dopingtuomion vuoksi
Poenget med idrett er at man skal delta uten noen form for juks. Sportin tarkoitus oon, ette osalistuu ilman minkälaista juksaamista.
Gutter og jenter skal ha likeverdige muligheter til å drive idrett og det finnes ingen idretter hvor jenter ikke kan delta. Pojila ja tytöilä oon samat maholisuuet olla sportissa matkassa. Ei ole olemassa sporttia johon tytöt ei voi osalistua.
I mange idretter, som løping, svømming og langrenn, så trener gutter og jenter ofte i lag, men de konkurrerer hver for seg. Monessa sportissa tytöt ja pojat oon samoissa treeninkeissä, mutta kilpailuissa het oon eriksheen.
I mange lagidretter, som basketball, fotball og volleyball, så er lagene stort sett kjønnsdelte. Monissa laakisporteissa, niin ku basketpallossa, jalkapallossa ja volleypallossa, oon omat tyttölaakit ja poikalaakit.
I Norge er det er mål at alle som ønsker det skal kunne drive med idrett og at dette skal være en trygg arena for alle som er med. Norjassa moolina oon ette kaikki jokka halluu olla, saa olla sportissa, ja ette sportti oon turvainen areena kaikile.
Likeverdig tilbud til gutter og jenter i idretten Samanlaiset maholisuuet pojile ja tytöile
I Norge har idretten visjonen «Idrettsglede for alle». Norjassa sportin visjuuni oon: «Sportti-iloa kaikile».
Det betyr at både jenter og gutter skal ha likeverdige muligheter til å drive idrett. Se merkittee ette tytöilä ja pojila pittää olla samanlaiset maholisuuet sporthiin.
Idretten er Norges største frivillige organisasjon og over 90 % av alle barn under 12 år er aktive innenfor minst en idrett. Sportti oon Norjan isoin vapaehtonen organisasjuuni ja Norjassa 90 prosenttia kaikista alle 12-vuotiaista lapsista oon matkassa jossaki sportissa.
Det er vanlig at barn starter med organisert idrett når de begynner på skolen i seksårsalderen. Se oon tavalista ette lapset alkavat sportissa samanaikasesti ko alkavat koulhuun, elikkä 6- vuotihaina.
Noen starter før og noen etter. Joku alkaa ennen ja joku jälkhiin.
De aller fleste idrettstilbudene skjer etter skoletid, det vil si etter klokken 16.00. Eninosa sporttitarjouksista tapahtuu jälkhiin kouluajan, eli jälkhiin kello 16:00.
Noen steder fins det idrettstilbud i SFO-tiden. Joissaki paikoissa oon SFO-aikana maholisuus sportthiin.
Det er fint å være i lag med andre som har samme interesse og det fins ingen idretter som ikke passer for jenter. Se oon sinun into ja mitä oon tarjola sielä missä sie asut joka päättää mitä sporttia sie saatat tehä.
Noen idrettslag har allidrett hvor barna får være med i flere idretter. Se oon soma olla yhessä muitten kans joila oon samat intressit ja halut.
Varierte og allsidige aktiviteter gir barna et godt utgangspunkt for å mestre kroppen sin og kunne delta i flere idretter senere i livet. Ja ei ole yhthään sporttia joka ei sopis tytöile kans. Maholisuuksia oon paljon ja se oon hyväette lapset saavat freistata monenlaisia aktiviteettejä.
Det er viktig for barna å ha en aktiv og meningsfull fritidsaktivitet, uansett hva de har lyst til å gjøre. Ja oon hyvä ette nämät aktiviteetit oon erilaisissa miljöissä, esimerkiksi sporttihallissa, mettässä, lumessa, jään päälä eli veessä.
Noen vil gjerne drive med lagidrett som for eksempel basketball, fotball eller volleyball. Vanhemat saattavat tietysti yhessä urheila lastensa kans erilaisissa tilanteissa ja paikoissa riippumatta lähialuheen organiseeratusta sportista.
Her er lagene stort sett alltid kjønnsdelte. Andre trives bedre med individuelle idretter som løping, langrenn, svømming eller kampsport. Vaihteleva ja monipuolinen aktiviteetti antaa lapsile hyvän lähtökohan hallita oman kropin, ja myöhemin osalistua monenlaishiin sporttilajeihin.
Jentene og guttene trener ofte i lag, men konkurrerer hver for seg. Kaikile lapsile oon tärkeä ette heilä oon aktiivinen ja mielenkintonen vapa-aika.
Det er vanlig at gutter og jenter har trening samtidig i svømme- og idrettshaller. Joku haluaa laakisportthiin, esimerkiksi pelata koripalloa, potkupalloa eli lentopalloa.
Det er også fint om de foresatte er med på forskjellige aktiviteter i ulike miljø i lag med barna sine utenfor den organiserte idretten. Näissä aktiviteeteissä laakit oon usseimiten jaettu poikien ja tyttöjen laakeihin. Joku taas triivastuvat individuaalisissa sporttilajeissa niin ko laukkomisessa, hihtamisessa, uimisessa eli tappelusportissa.
Idrett er ett av mange tilbud, for det fins også korps, kor, teater og andre aktiviteter for barn. Sportti oon tyhä yksi monesta vapa-ajan aktiiviteteistä jota saattaa tehä. Oon kans olemassa korpsii, kuoroja ja teatteriryhmiä lapsile.
Noen ganger må kanskje du som foresatt hjelpe barnet ditt å finne en passende aktivitet. Joskus sie häyvyt vanhempana auttaa lapsesi löytähmään sopivan aijjankulun eli aktiviteetin.
For barn er en meningsfull fritid viktig, men også senere i livet trenger vi fysisk, motorisk, sosialt og mental stimulering. Mielenkiintonen vapa-aika oon tärkeä lapsile. Mutta met tarvima kans jälkikäsin elämässä fyysistä, liikkuvaa, sosiaalista ja mentalista stimulointia.
I idretten får du venner, lærer og mestrer nye ferdigheter og blir kjent med deg selv. Sportin kautta saapi kavereita, oppii uusia juttuja ja ennenkaikkia oppii tuntemhaan ittensä.
For de som er ny i Norge er idretten også en fin arena til å øve og lære snakke norsk. Ja niile jokka oon tulheet tänne Norjhaan muualta, sportti oon hyvä maholisuus oppia norjan kieltä.
Du blir kjent med andre voksne, noe som er fint både for deg og for barnet ditt. Sporttielämän raavaspersuunana opit tuntehmaan muita raavaspersuuneja ja se oon hyvä sinule ittele ja sinun lapsile.
Noen ganger reiser laget på arrangementer som krever overnatting og dette er helt vanlig og ufarlig. Ko lapset vähän vanhenevat niin laaki eli klubi joskus reissaa kilpailuihin tai arrangementeihin, ja silloin saattaa olla pakko yöpyä.
Det er imidlertid ikke vanlig for de minste barna. Tämä oon tavalista eikä se ole vaaralista.
På slike turer er voksne med og de har ansvaret for hele gruppen. Matkassa oon myötä joku laakin johtaaja joka oon vastuussa lapsista ja kokojoukosta.
Det er som regel andre foresatte. Oon kans myötä muita raavaspersuuneja.
Du kan gjerne melde deg til å være med som reiseleder på en slik tur. Ilmota miellelhään jos sie haluat olla matkassa ja sinula oon siihen maholisuus.
Det er ofte fint og viktig med god voksentetthet på slike turer. Se oon tärkeä ette oon monta raavasta matkassa näilä reisuila.
Å reise bort i lag er en positiv og viktig aktivitet som de unge ofte husker hele livet. Reissaaminen oon positiivinen ja tärkeä kokemus ja ussein lapset muistavat nämät reisut koko elämän aian.
De blir kjent med hverandre på en annen måte og de får også nye venner. Net oppivat tuntemhaan laakikaverit uuela tavala ja saavat uusia kavereita.
Det er også mye sosial læring på en slik tur, som å omgås andre over lang tid og passe på tingene sine. Tämmösellä reissula oppii kans paljon sosiaalisia asioita, esimerkiks olemhaan muitten kans pitempiä aikoja ja pitämhään huolta omista kampheista.
Det er en fin måte å øve på selvstendighet. Yöpyminen saattaa vaikka tapahtua kouluissa.
Overnattingen kan skje på klasserom på skoler eller andre steder og det er alltid voksne i lag med barna på rommene. Aina oon joku raavas yöpymässä lasten kans.
Barna har med sovepose, liggeunderlag og eget utstyr. Lapsila oon oma nukkuma-alusta, nukkumapussi ja omat kampheet matkassa.
Forskning viser blant annet at jenter med innvandrerbakgrunn er underrepresentert i idretten og det er ulike grunner til dette. Tutkinnot osoittavat ette tytöt, joila oon maahansiirtymistausta, ovat vähemän myötä sportissa. Siihen oon sikkaristi monta syytä.
For idretten i Norge er det et mål at alle som ønsker det skal ha en mulighet til å drive med idrett. Mutta mooli oon kuitenki ette kaikki joka haluaa olla matkassa sporttielämässä saa siihen maholisuuen.
Idretten skal være en trygg arena for alle medlemmer. Sporttiarena pittää olla turvalinen kaikile jäsenille.
Det er trenere/ledere av begge kjønn, selv om det er en overvekt av menn i mange aktiviteter. Sporttimaailmassa oon mies- että vaimojohtaajija ja -treenareita, vaikka eninosa vielä oon miehiä.
Idretten ønsker flere kvinner både som trenere og ledere og det jobbes det aktivt med. Oon toivet ette tulisi enempi vaimotreenareita ja -johtaajia, ja met tehemä alatti aktiivisesti työtä tätä varten.
Alle jenter som vil, skal få drive med idrett, både barn, ungdom og voksne. Kaikki tytöt ja kaikenikäiset tytöt saavat olla myötä sportissa.
Jenter i puberteten kan være i aktivitet selv om de har fått menstruasjon og for noen hjelper aktivitet også mot menstruasjonsplager. Tytöt jokka ovat puperteetissä saattavat olla matkassa vaikka heilä oon kuukautiset. Moni aktiviteetti oon itte asiassa hyvä apu kuukautisvaivoihin.
Jentene kan bruke tampong eller bind, men hvis man skal bade, fungerer det best å bruke tampong. Sportti aktiviteetinaikana saattaa käyttää tampongia eli sitteitä, mutta jos aikkoo uijja niin tampongi toimii paremmin.
Om man har spørsmål om dette kan man gjerne spørre en kvinnelig trener, helsesykepleier eller noen andre man har tillit til. Jos näistä asioista oon kysymyksiä niin saattaa kysyä naispuolisen treenarilta eli sairhaanhoitajalta eli muilta luotettavilta.
Det fins også informasjon om dette på nettet. Sportin kautta sie saatat kehittyä ihmisenä.
I idretten skal du kunne utvikle deg som menneske, med tydelige og omsorgsfulle voksne som leder aktiviteten og idrettslagene. Myötä sporttilaakeissa oon selvät ja huolehtivat treenarit ja johtaajat. Nämät raavhaat oon useasti vanhemat jokka tekevät näitä hommia talkootyönä.
De voksne er som regel foresatte som gjør dette på dugnad for å skape best mulig aktivitets- og oppvekstsvilkår for barna i nærområdet. Oon aina persuunatarvet tähän työhön, ja siks oon hyvä jos sie kysyt ette saatatko auttaa jossaki paikassa eli tehtävissä.
Det er alltid bruk for flere voksne til slike jobber, så det er fint om du spør om du kan hjelpe til med noe. Se oon kans tärkeä ette sie raavhaana olet joskus matkassa lapsitten kans sportti-tapahtumissa tai treeningeissä.
Det er viktig at du som foresatt blir med barnet ditt på trening av og til, for da får du kontakt med trenerne og ikke minst er det viktig for barnet ditt at du er med. Sie opastut treenarhiin ja samala se oon tärkeä sinun lapselle ette sie olet matkassa.
Idretten tilbyr også kurs om du har lyst å lære mer om temaer innenfor idrett. Sportissa on kans tarjola kursseja jos haluat oppia enämpi näistä teemoista.
Alle som utfører oppgaver i norsk idrett, som innebærer et ansvars- eller tillitsforhold overfor mindreårige, eller personer med utviklingshemming, skal fremvise politiattest (barneomsorgsattest). Kaikki jokka oon matkassa norjalaisessa sporttihommassa, joka vaatii työtely ja luottaminen alaikästen lasten eli vammaisten kans, häätyvät näyttää siihen tarkotetun poliisiatestin.
Idretten har ulike leveregler som er retningsgivende på hvilke foresatte man ønsker å ha i idretten. Sportissa oon omat elämisreekelit jokka antava ohjeita sporttilasten vanhemmiille.
Man ønsker at foresatte skal være en flott støttespiller og forbilde for barna, men det også viktig å være bevisst på din rolle i idretten. Met toivoma ette vanhemmat oon lapsile esikuvana ja tukena. Siksi oon tähellistä olla tietonen omasta roolista.
Ditt engasjement og involvering vil ha en stor påvirkning på barna og miljøet rundt. Sinun engasjementti ja matkassaoleminen merkkaa paljon sinun lapsele ja koko sporttimiljöölle.
Leveregler for foresatte i idretten Sporttivanhemmiitten elämisreekelit
Verdsett at klubben din gir ditt og andres barn aktivitetstilbud i nærmiljøet. Raavaspersuunana sporttielämässä sie olet tärkeässä roolissa.
Vær en positiv bidragsyter både for barnet ditt, klubben og idretten generelt – klubben er også deg. Sinun häätyy olla sinun lapsele tukena mutta kans olla positiivinen auttaaja kaikile lapsile.
La barn få være barn, og ta voksenpraten med de voksne. Hyvät raavaspersuunat oon esikuvia ja näin kans tietosia omasta roolista.
Sett deg inn i hvilke regler, føringer og bestemmelser som gjelder for idretten. Meän 19 sporttireekelien meininki oon auttaa sporttielämän raavaspersuunia olemhaan juuri niin.
Vi har alle ansvar for å skape miljøet vi vil være en del av. Sporttielämän olemisreekelit kaikile raavaspersuunille:
La treneren få være trener – ha en konstruktiv dialog med trener og klubb. Anna arvoa sille ette sinun klubi pykkää aktiviteettejä lähialuheela sinun ja muitten lapsile.
Vær et godt forbilde som voksenperson i idretten, gjennom dine holdninger og din adferd. Sportti-ilo oon ilo liikkua, ja se oon tärkkein mitä saatama kehittäät ja tehä yhessä meän lasten kans.
Hjelp barnet ditt å skape positive holdninger til seg selv og sine lagkamerater. Osalistu positiivisesti sinun lapsele, klubile ja ylheensä sportile – sie kans olet osa klubia.
Vær opptatt av mestring og læring, og ikke bare resultat. Anna lasten olla lapsia, - ota raavhaitten puhumiset tyhä raavhaitten kans.
Gjennom klubben kan du få opplæring og kurstilbud innen ulike sider av idretten, kontakt klubben. Ota selvä mikkä reekelit ja määräykset koskevat teän sportissa. Nämät saattaa olla erilaiset sportista sportthiin.
Bidra til at alle som gjør en jobb for klubben får en trivelig, og enkel jobb. Ole myötä vanhemmiitten mööteissä, talkoohommissa ja muissa klubia koskevissa hommissa.
Tenk gjenbruk og miljø når det gjelder idrettsutstyr. Kehu ja ole tukena kaikile, vastakäynneissä ja myötäkäynneissä.
Bidra til at prisnivået på utstyr og aktivitet er tilpasset alder, og barnets behov. Meilä oon kaikila eesvastus pykätä hyvvää miljöötä jossa olema myötä.
Engasjementet for barnet ditt i idretten kan også gjøre en stor forskjell for deg som foresatt. Anna treenarin olla treenari – puhu konstruktiivisesti treenarin ja muun klubin kanssa.
Det kan være ting som å sørge for at barna har utstyr, kjøre de til kamper og passe på de møter i tide på trening. FairPlay-pelin kautta kasuaa tieto ja taito kunka met saatama olla sovussa erilaisissa rooleissa, - sporttiareenalla ja kans areenan ulkopuolela.
Eller at man stiller opp som trener, medlem av styret eller står i kiosk under arrangement. Ole sporttielämän raavaspersuunana hyvä roolimalli, aina sinun mielipitteitten ja käyttäytymisen kautta
Det følger med mange positive ting ved å være en foresatt i idretten. Auta lapset kasuttamhaan positiivisia ajatuksia itteään kohti ja kaikkia laakikavereita kohti.
Barne- og ungdomsidretten i Norge er klubbstyrt og foreldredrevet. Ole kiinostunu onnistumisen tuntemisesta ja oppimisesta, eikä tyhä tuloksista.
Idrettslaget er en demokratisk organisasjon og drives i stor grad av foreldre. Klubin kautta voit saa’a opetusta ja osallistua kursseihin sportin erilaisistapuolista.
Motivasjonen deres er å skape gode oppvekstvillkår for barn og unge i eget nærområde og som frivillig i idretten jobber du uten betaling. Ota yhteyttä klubhiin. Tehe parhaasi ette kaikki triivastuvat jokka tekevät töitä klubile, ja tehe parhaasi ette klubityö olisi muile helppo.
Det finnes mange ulike oppgaver som blant annet trener, medlem av styret, kasserer som passer økonomien, stå i kafé når det er arrangement, kjøre skiløyper og bake kake. Piä silmät auki muile, ja auta jos voit toisia perheitä ja lapsia kyytityksessä taikka esimerkiksi tavaroitten kanssa.
Disse oppgavene, både små og store, kalles dugnad. Mieti uuestikäyttämistä ja luontoa ku hankit sporttitavaroita.
Mange barn har idrett som fritidsinteresse, mens andre finner glede i andre aktiviteter som korps, teater og kor. Freistaa hunteerata ette stemmaako hintataso ja aktiviteetti, lasten ijän ja tarpheitten mukhaan.
Som foresatt er det naturlig å følge opp barnets interesser på best mulig måte. Oon tähellistä, ja lasten interessien mukhaan, ette vanhemmat oon lasten tukena sporttilaakeissa.
Det er viktig at barnet møter til rett og avtalt tid. Tämän voi tehä monela tavala, kans kotona ja sporttilaakissa.
Det er også viktig å gi beskjed til treneren om at barnet ditt uteblir eller er forsinket til trening. Esimerkkejä oon kans ette vanhemmat oon matkassa treenareina tai styyrijäsenenä tai vaikka myymässä kioskitavaraa arrangementeissä.
Ta gjerne turen på trening, se ditt barn ha det gøy og treff andre foresatte. Det kan være viktig for barnet ditt at du kommer og ser på når han/hun trener. Matkassa oleminen auttaa sinun nähä ja olla osaa sinun lasten sporttielämyksiä, nähä lasten sporttikehitystä ja kans tutustua muihin vanhemphiin.
Det samme gjelder turneringer/arrangement klubben/laget deltar på. Vanhempana oleminen sportissa tuopi mukana paljon positiivista
Når du kommer og ser på treningen til barnet ditt, er det for at du skal se om barnet ditt trives, og om det er noe barnet ditt trenger din støtte til. Norjassa sportti oon organiseerattu laakeissa ja laakit oon Norjan idrettsforbundin alla ja kans olympisen ja paralympisen komitean alla.
Det aller viktigste som foresatt er å kunne dele barnets opplevelser og delta aktivt i dets utvikling. Sporttilaaki oon demokraattinen organisasjuuni jonka driivaa vanhemmat ja muut raavaspersuunat.
I et barns liv er det mange viktige begivenheter og opplevelser, og mange av dem kommer på fritidsarenaen. Hyvin monele motivasjuuni olla matkassa oon heän oma halu pykätä lähialuheen lapsile ja nuorile hyvät maholisuuet ylöskasuamisheen.
Idretten er en fin arena for å bli kjent med andre foresatte, og det gjør det mulig for deg å snakke med treneren. Sie olet ilman palkkaa treenari, istut styrissä, olet kaffilavahtina, ajat hihtamislatuja tai leivot kakkuja.
I idretten skapes vennskap og fellesskap på tvers av kjønn, alder og bosted. Oon luonnolista ette sie raavaspersuunana seuraat sinun lapsen intressiä ja intoa.
Dette gjelder også de foresatte. Ole myötä vanhemmiitten mööteissä, treeneissä, dugnaadeissa ja kohattelee sielä muita raavaspersuuneja.
Er du ny i Norge kan idretten være en læringsarena for foresatte hvor du lærer språk og utvider nettverket. Kato pörhään ette lapsela oon kaikki sporttitavarat mitä hän tarvittee ja kysy treenarilta jos olet epäsikkari.
Idretten har vist seg å ha andre positive effekter, blant annet er det eksempler på at noen har klart å få seg jobb gjennom å være en del av dette nettverket. Oon tärkiä ette lapsi oon paikala oikeassa ja sovitussa ajassa. Ja se oon tärkiä mellata treenarile jos sinun lapsi oon poissa tai myöhässä treeninkeihin.
Det er viktig at klubben får kontaktinformasjon om både barnet og deg som foresatt. Se oon siis hyvin tähelistä ette klubi saa sinun lapsen ja sinun kontakti-informasjuunin.
Navn, adresse, fødselsdato, mobilnummer og e-post. Klubi tarttee nimen, adressin, syntymä-ajan, mobiilinumeron ja epostin.
Det er for å sikre at både du som foresatt og barnet ditt får den informasjonen dere trenger. Näin klubi pääsee lähättää sinule ja lapsele kaiken tarvittavan informasjuunin.
Det kan være treninger som blir avlyst, kamper som blir flyttet, møteaktivitet eller turer som planlegges. Joskus harjoituksia siirrethään, joskus kutuma möötteihin taikkapas retkeihin.
Det er også viktig å ha disse opplysningene når barnet blir medlem i idrettslaget, spesielt med tanke på forsikring. Klubi tarttee kans kontakti-informasjuunia ku lapsi mellathaan jäseneksi ja ku klubi tekkee jäsenille försikrinki-sopimuksia.
Transport i forbindelse med aktiviteter Sportin sosiaalinen aspekti oon kans rohki tähelinen.
Hvis du ønsker å være med, og det er plass, er det veldig hyggelig om du blir med på turen. Sportin kautta lapset saavat ystäviä huolimatta sukupuolesta, ijästä taikka asuinpaikasta.
Mange lag/treningsgrupper organiserer felles transport for barna på aktiviteter utenfor nærområdet. Se voi kans olla sosiaalisesti hyvin merkittävä sinun lapsele ette sie olet mukana heijaamassa treeninkeissä ja turneerinkeissä.
Om du lurer på dette eller andre ting, kan du alltid spørre treneren eller noen av de andre foresatte. Ku sie tulet kattomhaan ku sinun lapsi treenaa, niin se oon sinun tehtävä kattoa pörhään ette lapsi triivastuu ja ette tartteeko lapsi jotain.
Idretten trenger deg Idrettslaget drives av foreldre og andre engasjerte på frivillig basis. Treeninkit oon kans hyvä tilaisuus sinule tulla tutuksi treenarin tai muitten vanhemmiiten kans.
Det er vanlig at foreldrene må stille opp som frivillig for at ungene skal få gode muligheter for trening/aktivitet. Meän mielestä se oon tärkein asia koko maailmassa ette vanhemmat oon myötä lapsen vapa-ajassa ja oon jakkaamassa vapa-ajan ilot lapsen kanssa.
Hvis du ikke kan delta, er det viktig å gi beskjed om dette og gjerne tilby hjelp en annen gang. Se oon niin ette suuri osa lapsen elämän isoista tapahtumista ja kokemuksista tapahtuu vapa-aikana.
Gjennom felles dugnad sikrer man at flest mulig barn og unge kan delta i organisert idrett. Jos sie olet vasta siirtyny Norjhaan, niin sporttiaktiviteetit oon rohki hyvä paikka oppia kieltä ja tutustua muihin.
Mange klubber har egne treningsanlegg og klubblokaler som det koster penger å holde ved like og drifte. Meilä oon hyviä esimerkkejä siitä kunka ihmiset oon saanheet työn sporttilaakin raavaspersuunaverkon kautta.
Dugnadsinnsats er også med på å redusere egenandelene familiene må betale for barna. Tekemällä dugnaadia vanhemat ei tarte maksaa sporttilaakeile niin paljon ommaa rahaa.